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Com o avanço da tecnologia, cada vez mais pessoas se tornaram reféns e acabaram perdendo o controle entre o uso saudável e excessivo deste recurso. Apesar de ser comum entre pessoas de todas as idades, são as novas gerações que mais sofrem os impactos negativos. Dados do Comitê Gestor da Internet no Brasil revelam que 89% da população entre 9 a 17 anos estão conectadas, representando 24,3 milhões de crianças e adolescentes. O levantamento realizadobônus betano r$300 reais2019 traz um panorama dos impactos que o uso sem limites pode causar ao desenvolvimento da criança.
Aumento do uso durante a pandemia
Durante o período da pandemia, o uso das telas aumentou consideravelmente, seja para assistir às aulas a distância ou até como forma de distração. Esse uso intenso por crianças e adolescentes, que ainda estão desenvolvendo diferentes estruturas e regiões cerebrais, pode gerar um comportamento alterado pelo excesso de virtualidade - maior irritabilidade e agressividade são as principais mudanças percebidas.
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Prejuízos do uso de telas
Sob o lema "Menos telas, mais saúde", um estudo realizado pela Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), entre 2019 e 2021, alerta para uma série de problemas provocados pela chamada intoxicação digital, que podem ir de transtornos de saúde mental (irritabilidade, ansiedade e depressão) a questões físicas (problemas posturais e musculares devido ao sedentarismo) e sociais, como cyberbullying e exposição à sexualidade precoce e abusos.
Reduzindo o uso de telas
Entenda como propor atividades e criar uma rotina diferenciada com as dicas de Miriam Sales, coordenadora pedagógica da Mind Lab, empresa que visa mudar a realidade socioeconômica e educacional do Brasil, incluindo a abordagem socioemocional no dia a dia das escolas.
1. Priorize momentos presenciais
Esteja presente e viva esses momentos com o seu pequeno sem distrações, brinque, ensine, acolha e converse com ele de forma transparente e segura, demonstrando, assim, o equilíbrio entre todas as atividades. Envolva a criançabônus betano r$300 reaisatividades e brincadeiras que movimentem o corpo e estimulem a liberação de energia. Marque encontros com colegas/famíliabônus betano r$300 reaisparques e demonstre a importância de realizar essa troca presencialmente. O contato com a natureza também ajuda a criança a desenvolver novas habilidades.
2. Tenha uma rotina
O equilíbrio e a rotina são superimportantes para o desenvolvimento da criança e é dessa forma que ela passa a entender como é essencial ter disciplina e organização. Assim, ela consegue desempenhar suas atividades com mais facilidade, além de criar um diálogo saudável e tranquilo. Um ótimo recurso para utilizar é a prática nos esportes. Matricule o seu pequenobônus betano r$300 reaisalguma atividade física e explore suas habilidades.
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