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A vitamina D é um nutriente essencial para todo o organismo. Apesar disso, os baixos níveis da substância na população global têm alertado especialistas de saúde. Um estudo publicado no Journal of Nutrition revelou que 88% dos habitantes do planeta apresentam níveis abaixo do recomendado.
No Brasil o cenário não é diferente: uma pesquisa realizada pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) e a Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) mostrou que cerca de 875 mil pessoas com mais de 50 anos apresentam deficiência de vitamina D no país.
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Sinais de deficiência de vitamina D
A médica endocrinologista e metabologista Fernanda Machado explica que a vitamina D desempenha um papel importante na função imunológica. Por isso,betesporte login baixar appfalta pode levar a uma maior susceptibilidade a infecções, além de todos os sintomas associados à baixa imunidade. É o caso de fadiga e cansaço constante.
Além disso, a vitamina D desempenha um papel importante na função muscular. Dessa forma, abetesporte login baixar appdeficiência pode levar a dores e fraqueza musculares, mais acentuadabetesporte login baixar apppacientes idosos inclusive com risco de quedas frequentes.
Fernanda aponta outras queixas importantes como queda capilar, especialmentebetesporte login baixar appmulheres, e até mesmo associação com piora de sintomas depressivos.
A deficiência do nutriente também pode levar a problemas sérios de saúde, como doenças inflamatórias intestinais, autoimunes, cardiovasculares e neurodegenerativas e infecções virais e bacterianas, por exemplo.
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