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O orgasmo é uma sensação intensa de prazer que pode ser alcançada por meio da estimulação sexual. Quando se fala nele, geralmente a primeira coisabwin desportoque se costuma pensar é a satisfação que ele pode proporcionar. No entanto, ele oferece muitos benefícios para a saúde física e mental.

Durante o orgasmo, o corpo libera endorfinas, que são neurotransmissores que têm propriedades analgésicas e podem reduzir o estresse. Além disso, ele aumenta a circulação sanguínea e a oxigenação, o que pode melhorar a saúde cardiovascular. Estudos também mostram que o orgasmo pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, reduzir a ansiedade e até mesmo fortalecer o sistema imunológico.

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Fatores que interferem no orgasmo

Não atingir o orgasmo pode estar relacionado a fatores físicos e emocionais. Nem sempre a culpa é do parceiro ou falta de experiência. Isso porque diversas coisas podem interferir no momento da relação. "A falta de prazer pode ser devido a dores durante as relações - aderências, irritações vaginais, cirurgias de períneo etc.", alerta Raquel Armond, ginecologista e obstetra.

Esses fatores não devem ser ignorados, pois não dá para sentir prazer quando se está com dor. "Assim, elas [no caso das mulheres] vão ter menor desejo, não vão querer ter relações para não ter dor, e o problema vai se agravando cada vez mais, se tornando crônico e de mais difícil resolução", completa a ginecologista.

Além disso, doenças que causam a diminuição de hormônios, doenças no fígado, hipotireoidismo e fatores físicos como a obesidade, podem interferir no apetite sexual. Por isso, ao notar qualquer sintoma, é recomendado procurar auxílio médico.

Benefícios do orgasmo

Além de melhorar o humor, a autoestima e deixar a pessoa mais relaxada, o orgasmo pode favorecer a saúde. "Segundo pesquisas, o orgasmo é capaz de diminuir o estresse e, até mesmo, a depressão, reduzir dores, o risco de câncer de mama e próstata", conta Raquel Armond. E não para por aí, ele também pode melhorar o sono. Esses benefícios independem se o orgasmo ocorre durante uma relação a dois ou por meio da masturbação.

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Melhore o seu prazer

Apesar de ser menosprezada por muitos, a masturbação também pode melhorar a qualidade do orgasmo. "A masturbação traz benefícios para a saúde sexual, pois ajuda a conhecer o corpo e a ter maior satisfação na relação a dois", analisa Raquel Armond. Contudo, muitas mulheres ainda sentem certo pudor de se tocar e não se permitem experimentar novas sensações.

Entretanto, de acordo com a ginecologista, essas mulheres podem passar a vida inteira sem saber o que é um orgasmo. Mas é melhor tentar, afinal, o orgasmo pode melhorar dois pontos que preocupam a maioria das mulheres: "Quando a mulher tem orgasmo, aumenta o nível de estrogênio, o que melhora a qualidade da pele e [dos] cabelos", explica a ginecologista.

Outra forma de melhorar o desempenho sexual, segundo a ginecologista, é manter hábitos saudáveis. Isso inclui alimentação adequada e prática de atividade física.

Procure por ajuda

Não importa de que forma você vai atingir o orgasmo, pois cada um sabe a melhor maneira de chegar lá. Se você tem dificuldades para atingi-lo, deve conversar com o seu parceiro, mostrar o que te deixa mais excitada, se tocar para se conhecer melhor e mostrar o melhor caminho para ele. Se nada disso funcionar, procure por um profissional que possa ajudar, visto que pode ser algum problema psicológico ou físico.

Fontes de referência

1. como declarar dinheiro de apostas esportivas
2. novibet boas festas
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