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São diversos os motivos que levam à suplementação de vitamina D. Seja para fortalecer a imunidade, melhorar o metabolismo ou prevenir doenças, como a Covid-19, diversos brasileiros estão consumindo suplementos do nutriente de maneira indiscriminada. Como resultado, porém, podem surgir alguns danos à saúde, como dores de cabeça, náusea e até comprometimento da função renal.
De acordo com a Associação Laboratórios Farmacêuticos Nacionais (Alanac), a venda de suplementos de vitamina D praticamente dobrou entre 2019 e 2022 no Brasil. Os especialistas encaram esse aumento como motivo de grande preocupação.
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Nos últimos anos as pesquisas clínicas vem apontando cada vez mais os benefícios de se manter o equilíbrio das vitaminas e minerais para que o organismo funcione de forma mais equilibrada e harmônica. Segundo o Dr. Daniel Bratan, médico nutrólogo especialistaonabet cream 30 gmemagrecimento, esta é a razão que levou ao aumento no consumo de vitamina D no país.
"Frente às informações e estudos divulgados as pessoas passaram a consumir as vitaminas sem auxílio médico, acreditando que o uso não acarreta problemas por se tratar somente de vitaminas. Outro ponto importante é que qualquer suplemento hoje pode ser comprado livremente, o que de certa forma incentiva a auto suplementação", acrescenta.
Benefícios da vitamina D
De fato, os benefícios da vitamina D para a saúde são muitos. Segundo Daniel, ela é a vitamina mais importante do nosso organismo, com mais de quatro mil funções. O médico aponta as principais atribuições do nutriente:
- Regula a absorção de cálcio e fósforo;
- Modula todo nosso sistema imunológico;
- Atua diretamente na prevenção de doenças cardiovasculares;
- Reduz a incidência de osteoporose;
- Diminui sintomas relacionados à ansiedade e depressão;
- Auxilia no tratamento de doenças autoimunes e até na prevenção de neoplasias (câncer).
"O recomendado é que aqueles pacientes que desejam ter os benefícios da vitamina D procurem um médico especialista para ser feita uma avaliação e entender se será necessário realizar a suplementação", destaca o médico.
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