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A dor nas costas está entre um dos desconfortos mais comuns do dia a dia. Seja após um longo dia de trabalho ou logo ao acordar, basta pensar no incômodo para perceberpay slotintensidade.
Dor nas costas? Ortopedista explica o que causa o desconforto -
Foto: Shutterstock / Saúdepay slotDia
O que leva à dor nas costas?
De acordo com o médico ortopedista e traumatologista, Dr. Mateus Bergamo Lomaz, especialistapay slotcoluna do Grupo Spine, as dores nas costas são queixas frequentes nas consultas médicas diariamente, sendo a lombalgia a forma mais comum.
"Podemos definir lombalgia como aquela dor localizada entre as últimas costelas até a região das nádegas. Essas dores podem ser consequência de alterações degenerativas na coluna ou inclusive por órgãos próximos, como uma crise de cólica renal", explica.
No entanto, segundo o especialista, a origem músculo esquelética é a mais comum. "Ou seja, quando a causa da dor está relacionada a alterações nos discos, articulações e musculatura da coluna vertebral", afirma.
Nesses casos, a dor nas costas é fruto de hábitos relacionados a uma postura inadequada, longos períodos sentado e excesso diário de carga. Quando esses fatores estão associados a falta de exercício físico regular para fortalecimento e alongamento da musculatura que dá sustentação à coluna vertebral, há uma piora significativa das dores, alerta Mateus.
Sinais de alerta
Em 2020 foi estimado que 10% da população mundial sofre com dores nas costas, informa o médico. "Assim, muito provavelmente conhecemos alguém que já apresentou dor e acabou melhorando com algum remédio receitado pelo vizinho que, porpay slotvez, também teve dores na coluna", diz.
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No entanto, apesar da lombalgia ser muito frequente, existem sinais de alarme que indicam agravamento do quadro e necessidade de procurar um médico. O especialista destaca:
Dor persistente há mais de 3 meses;
Febre;
Perda de peso;
Trauma;
Alteração do controle para urinar (incontinência ou retenção);
Perda de força nas pernas com dificuldade para andar.
"Nesses últimos casos, inclusive, é necessário procurar um pronto socorro imediatamente.
Como a dor na coluna pode ser manifestação de algo mais grave, é aconselhável procurar atendimento com um profissional capacitado antes de se automedicar", adverte o médico.
Issoporque diversos remédios usados no controle da dor podem ter efeitos prejudiciais no organismo, ou seja, o remédio que foi bom para a dor de um jovem pode ser prejudicial e perigoso se administrado para um idoso.
Como prevenir a dor nas costas?
De acordo com o ortopedista, a prevenção é a medida principal de cuidado. E a melhor forma de prevenir essas dores é manter uma rotina regular de exercício físico sob orientação, manter postura correta, evitar permanecer longos períodos sentados, evitar pegar pesopay slotexcesso e manter o peso corporal adequado. "Evitando, portanto, uma sobrecarga na coluna que, de forma repetitiva, pode levar a um desgaste progressivo precoce", destaca.
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No entanto, caso você conviva com dores na coluna, é importante um correto diagnóstico da causa da dor para poder direcionar o melhor tratamento. "Procure um profissional capacitado e habilitado para realizar diagnósticos e propor tratamentos das doenças da coluna vertebral", conclui o traumatologista.
