Adele agora é empresária e oferce treinamentos para lidar com menopausa
Foto: Adele Johnson / BBC News Brasil
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Quando Adele Johnston era fisiculturista, ela fazia dietas cansativas e regimes de condicionamento físico que a deixavam com fome e exausta o tempo todo.
O cabelo da bicampeã escocesa de fisiculturismo começou a cair, ela tinha sangramento nas gengivas, palpitações cardíacas, coceira na pele e genitais dolorosamente inchados.
Após anos de exames dolorosos, ela descobriu que estes eram sintomas da perimenopausa precoce - a fase anterior à interrupção da menstruação da mulher.
Em média, isso começa quando as mulheres têm 46 anos. Adele, mãe de dois filhos, tinha 30 e poucos anos.
"Durante anos e anos eu estava forçando meu corpo além dos limites físicos e mentais. O fisiculturismo é um esporte radical e não é saudável", disse ela à BBC Scotland News.
"Dava para ver minhas costelas e minha estrutura óssea, eu estava fraca por falta de comida. A aparência do meu corpo não era bonita e saudável e fui contra minha inteligência e conhecimento para me submeter a aquelas dietas exaustivas."
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"Eu estava sempre com fome e nunca me sentia saciada."
Adele Johnston com o marido Sean e as filhas gêmeas Clara e Shannon
Foto: ADELE JOHNSTON / BBC News Brasil
'Estagnação do ciclo menstrual'
Com 1,7 m, Adele pesava apenas 53 kg na época. "Comecei a questionar por que entrei na perimenopausa precoce e perguntei a muitos médicos se era devido ao meu fisiculturismo e eles disseram: 'É possível, mas não temos pesquisas'", disse ela.
Heather Currie, ginecologista especialista do hospital NHS Dumfries and Galloway, especulou que o fisiculturismo extremo poderia ter causado a "estagnação" do ciclo menstrual de Adele.
"Qualquer coisa extrema pode ter outros efeitos, e o que costumo recomendar é fazer tudo com moderação", disse ela. "Qualquer excesso não será bom."
Currie, que assessora o governo escocês sobre a menopausa e a saúde da mulher, indicou que os seus ovários poderiam "voltar ao normal" assim que Adele parasse de praticar musculação.
"O fisiculturismo pode ter influenciado isso, mas nunca saberemos."
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Adele agora desistiu do fisiculturismo — mas ela também começou a fazer terapia de reposição hormonal com um DIU Mirena, que interrompe completamentebrazino 7777menstruação, para aliviar os sintomas da perimenopausa.
Adele foi campeã escocesa de fisiculturismo
Foto: ADELE JOHNSTON / BBC News Brasil
A escocesa de 40 anos finalmente está se sentindo melhor e não está preparada para interromper a medicação para verificar se o ciclo se recuperou.
"Eu sofri com sintomas horríveis da perimenopausa", disse ela. "Tive palpitações cardíacas e pensei que estava tendo um ataque cardíaco, não conseguia dormir à noite e estava exausta, suava frio e sentia coceira por todo o corpo."
"Eu tinha tantas dores na vulva que tive que ficar de pé na minha mesa no trabalho. Tive inchaço abdominal e sangramento nas gengivas e estava perdendo cabelo."
"Como tenho o DIU e meus hormônios estão estáveis, não estou disposta a removê-lo para verificar se continuou sangrando."
A menopausa é quando a menstruação da mulher cessa, o que normalmente acontece por volta dos 51 anos.
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O período que antecede isso, quando a menstruação se torna irregular, é conhecido como perimenopausa e começa,brazino 7777média, aos 46.
É quando muitas mulheres percebem que suas menstruações estão se tornando imprevisíveis ou intensas e têm sentimentos ou problemas físicos que nunca foram experimentados antes.
Quando a menstruação não ocorre há 12 meses, a mulher atingiu a menopausa.
Vicky McCann, presidente da Federação Britânica de Fisiculturismo Natural, disse que qualquer ligação potencial entre o fisiculturismo e a perimenopausa precoce é uma "assunto muito interessante".
Uma competidora de 54 anos disse: "Já competi há 30 anos e só tive sinais de menopausa nos últimos três anos".
"Até então não tive problemas e fiz dieta e treinei durante toda a minha vida. Posso pensarbrazino 7777cerca de três outras pessoas da minha idade que também não tiveram problemas."
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"No entanto, o fato é que as pessoas são diferentes cada uma, e esse é um assunto interessante."
Jessica Watson, cofundadora da organização de educação sobre a menopausa, Gloriah, disse que encontrou muitas histórias como a de Adele.
"Há uma necessidade urgente de maior reconhecimento e investigação sobre as causas da menopausa precoce - que está no centro daquilo que estamos fazendo campanha."
Adele agora é treinadora de menopausa depois de renunciar ao cargo de gerente de resiliência operacionalbrazino 7777um banco de investimento.
"Meus sintomas debilitantes eventualmente me forçaram a deixar meu emprego", disse ela.
"A empresa para a qual trabalhei não conseguiu me apoiar nas minhas necessidades quando eu estava passando pela perimenopausa."
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"Eu pedi seis semanas de redução de horas enquanto me adaptava à terapia de reposição hormonal e eles recusaram a pagar."
"Eu estava tão mal que mal conseguia funcionar. Então meu marido Sean disse para ir embora e resolveríamos isso."
Adele disse que estava nervosa ao deixar o emprego.
"Foi assustador dizer adeus ao meu salário, pensão, benefícios e plano de carreira, mas vi isso como uma oportunidade de me reciclar como treinadora da menopausa, usando o que passei para ajudar outras pessoas."
Ela acrescentou: "O fisiculturismo é um esporte atraente e glamoroso, mas nos bastidores temos que estar atentos às implicações para a saúde".
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