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Perder peso e emagrecer, não necessariamente, são duas coisas que caminham lado a lado. A maioria das pessoas que já tentou, ou ainda tenta, eliminar o excesso de gordura corporal, tem na balança um dos seus principais parâmetros. Controlar o peso do corpo até pode ser interessantebondibet bonusalguns casos, no entanto, não é isso que vai determinar a conquista do objetivo inicial.
É comum encontrar pessoas que focam tantobondibet bonusperder peso, que se esquecem de analisar abondibet bonusprópria composição física. Vale lembrar que emagrecer é, basicamente, eliminar gordura. Mas, se você reduzir a massa muscular, desidratar ou aumentar as vezesbondibet bonusque vai no banheiro, acabará perdendo peso.
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"Quando falamos sobre um processo de queima de gordura e emagrecimento, temos que entender que este não está diretamente relacionado ao peso na balança. Isso é crucial e é algo que eu friso bastante com meus alunos: quando você vai fazer uma dieta de emagrecimento e um treino de hipertrofia junto (que é o correto a se fazer), o seu peso não vai cair tão rápido, porém, o seu percentual de gordura cai mais rápido", comenta o assessor esportivo, Leandro Twin.
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De acordo com o especialista, apostarbondibet bonusmétodos agressivos para perder peso rápido é algo que, além de comprometer a saúde, não é sustentável e dificilmente vai gerar resultado estético considerável.
"Em uma dieta extremista de 500 calorias por dia,bondibet bonusque você se entope de moderadores de apetite, é obvio que vai gerar uma perda de peso rápida. Porém não gera uma perda de percentual de gordura alta. Então, para você emagrecer de forma rápida, você tem que aceitar que o peso na balança não vai cair de forma rápida", completa.
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