cupom para o estrela bet-seekscancomponents.com

cupom para o estrela bet de 2024-12-27:Temos os melhores relatórios de previsão, você está convidado a participar

Você é mais uma pessoa que não resiste a um docinho depois de almoçar? Calma que há uma solução para abandonar esse hábito e na sequência a nutricionista da Jasmine Alimentos, Karla Maciel, vai dar três dicas para evitar o doce após almoço.

Doce após o almoço
Foto: Shutterstock / Sport Life

Saiba o que fazer para evitar o doce após almoço

cupom para o estrela bet

Frutas

Podem ser consumidas puras ou com sobremesas ou ainda acompanhadas com toppings como granola e aveia. As opções mais cítricas como o abacaxi favorecem ainda a digestão e ajudam a absorver o ferro presente no feijão, lentilha, ervilha e grão-de-bico, pois contêm boas quantidades de vitamina C.

Integral

Uma boa estratégia para quem não dispensa um snack doce: escolher uma opção integral e deixá-la próxima acupom para o estrela betmesa de trabalho ou dentro das gavetas. O importante é deixá-lo sempre por perto a fim de facilitar acupom para o estrela betescolha.

Lado amargo

Para quem não renuncia ao chocolate prefira o chocolate amargo, com teor de cacau acima de 70%, com menos açúcar e mais antioxidantes naturais do cacau. Isso pode contribuir para um sabor mais intenso e menos dulçor.

Palavra final

"A regra básica é optar por alimentos naturais e minimamente processados. É possível virar esse jogo e substituir essas opções por outros ingredientes mais nutritivos, ou seja, que podem de fato favorecer a saúde. Ideal tercupom para o estrela betmente um cardápio adaptável", concluiu Karla Maciel.

cupom para o estrela bet-Vontade de comer um docinho depois do almoço? 3 opções para enganar o estômago

cupom para o estrela bet