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A maior parte dos preparos hojem estrela bet comdia são repletos de ingrediente animal. Estamos inseridos numa cultura que coloca leite, ovos, recheio com carne,m estrela bet comquase todos os preparos. Por isso, é tão comum ver as pessoas perguntando: ''Vegano come torta? Vegano come isso e aquilo?'' Porque para a maioria veganos só comem folhas e saladas.
O costume é tão grande de fazer preparos de origem animal, que nem conseguimos pensar na possibilidade de fazer pratos incríveis com ingredientes vegetais.
Quando alguém experimenta algo diferente e que não seja oriundo de exploração animal, as pessoas ficam surpresas, é comum escutarmos ‘’é possível se alimentar muito bem sendo vegano, que legal.’’
Essa torta de liquidificador é fantástica, a receita é bem prática e você pode fazer sem muito esforço ou habilidades na cozinha. Geralmente ficamosm estrela bet comdúvida sobre o que levar para as festas, churrascos e demais confraternizações, essa torta cai muito bem nessas ocasiões, até porque todo mundo ama torta.
Então chega de papo, bora cozinhar.
RECEITA:
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Ingredientes para a massa:
600 ml de água ou leite vegetal
190 ml de óleo
1 dente de alho inteiro
3 xícaras (chá) de farinha de trigo
1 colher (sopa) de fermento químico
Sal a gosto
Pimenta-preta
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Páprica
RECHEIO:
Um ramo de salsinha e cebolinha
1 abobrinha
1 lata de milho
1 lata de ervilha
3 tomates sem sementes
Azeitonas a gosto
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Páprica defumada a gosto
Pimenta-preta a gosto
Sal a gosto
Vamos preparar o recheio antes de fazer a massa:
Pique a abobrinha e os tomates sem as sementesm estrela bet comquadradinhos, misture com o milho, a ervilha e a azeitona e tempere com sal, pimenta-preta, páprica e salsinha e cebolinha. Reserve.
Vamos fazer a massa:
1. No liquidificador, adicione a água ou o leite, o alho, o óleo, a farinha, o sal e os temperos e bata até formar uma massa liquida.
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2. Retire do liquidificador e acrescente o fermento e mistura somente até incorporar.
3. Transfere metade da massa para uma assadeira retangular untada.
4. Espalhe o recheio de legumes por cima e cubra com o restante da massa.
5. Leve para assarm estrela bet comforno preaquecido a 180°C por aproximadamente 45 minutos.
Leonardo e Eduardo dos Santos são irmãos gêmeos, nascidos e criados na periferia de Campinas, interior de São Paulo. São midiativistas da Vegano Periférico, um movimento e coletivo que começou como uma conta do Instagramm estrela bet comoutubro de 2017. Atuam pelos direitos humanos e direitos animais por meio da luta inclusiva e acessível, e nos seus canais de comunicação abordam temas como autonomia alimentar, reforma agrária, justiça social e meio ambiente.
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