bet365 empresa-Saiba como eliminar a celulite com treino de 23 minutos
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Alimentação balanceada e exercícios físicos são as dicas de Rodrigo Lourenço
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Celulite é algo que incomoda muito as mulheres. Você já não sabe mais o que fazer para eliminar aqueles furinhos indesejados? Calma, o Rodrigo Lourenço vai te ensinar um treino de apenas 23 minutos e que vai te ajudar nesta missão.
“Dica para a mulher que quer eliminar a celulite? Olha só, primeira coisa, a celulite, a alimentação. A alimentação, ela precisa ser equilibrada, entendeu? Então a alimentação vai ser fundamental aí para te ajudar na celulite”, explica.
E será que vou ter que dar adeus aquelas coisas gostosas? “Não, não, você não precisa deixar de ser privada das coisas, não. Você pode comer e beber o que gosta também, faz parte, vai te ajudar no processo”, detalha o ‘personal das famosas’.
Segundo Lourenço, o segundo passo do sucesso na missão estábet365 empresafazer exercícios, como agachamento e afundo. “Vão potencializar os seus resultados. 23 minutinhos por dia é o suficiente para eliminar a celulite.”
“E a dica 3 é mais fácil, você descansa, você precisa descansar. E por que, Rodrigo? Porque os resultados acontecem no descanso”, finaliza.
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