reload 200 pokerstars-Banana à milanesa sem fritar e sem trigo: mais sabor e saúde

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Uma banana à milanesa que não precisa fritar e que usa farinha de mandioca para empanar.

Receita para 2 pessoas.

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Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegetariano

Preparo: 00:30

Intervalo: 00:20

UTENSÍLIOS

1 tábua(s), 3 tigela(s), 1 assadeira(s)

EQUIPAMENTOS

convencionais

MEDIDORES

xícara = 240ml, colher de sopa = 15ml, colher de chá = 10ml, colher de café = 5ml

Ingredientes Bananas

- 3 unidade(s) bananas pratas , maduras (ou banana nanica)

Ingredientes Milanesa (sem trigo)

- 1/4 xícara(s) (chá) de farinha de mandioca branca fina

- 1 unidade(s) ovo , diluído(s)reload 200 pokerstarsum pouco de água filtrada

- sal a gosto

- pimenta a gosto (opcional) ^b

- 1/4 colher(es) (café) de colorau ^b

- 1/2 xícara(s) (chá) de farinha de mandioca ou o suficiente para empanar.

- óleo a gosto

PRÉ-PREPARO:

1. Separe todos os ingredientes e utensílios para a receita.
2. Pré-aqueça o forno a 220oC.

PREPARO:

Banana à Milanesa sem fritar e sem trigo:

1. Em uma tigela, coloque a farinha de mandioca branca,reload 200 pokerstarsoutra o(s) ovo(s) batido(s) com um pouco de sal e pimenta (opcional) ereload 200 pokerstarsoutra a farinha de mandioca misturada (crua e fina) com o colorau.
2. Passe as bananas  primeiro na farinha de mandioca branca, depois no ovo batido ereload 200 pokerstarsseguida na farinha de mandioca misturada com o colorau.
3. Aperte bem para que fiquem bem empanadas. 
4. Coloquereload 200 pokerstarsuma ou mais assadeiras untadas, sem sobrepor.
5. PIngue óleo de milhoreload 200 pokerstarscada um,reload 200 pokerstarszigue zague ereload 200 pokerstarsmovimentos rápidos.
6. Leve para assar por 10 minutos. Abra, vire as bananas, gire a assadeira e continue por mais 10 minutos ou até estarem bem douradas.
7. Retire, seque com papel absorvente.

FINALIZAÇÃO E MONTAGEM:

1. Sirva as bananas à milanesa sem fritar e  sem trigo como acompanhamento de peixes, churrasco, feijoada e até mesmo como petisco.

b) Este(s) Ingrediente(s) pode(m) conter traços de glúten por contaminação cruzada. O glúten não causa nenhum mal ou desconforto às pessoas que não possuem sensibilidade ou alergia a lactose, podendo ser consumido moderadamente sem nenhum mal a saúde. Já o consumo por pessoas celíacas, mesmo quereload 200 pokerstarspequenas quantidades, pode causar reações diversas. Por isso recomendamos sempre ler com muita atenção os rótulos deste(s) ingrediente(s) e de outros ingredientes eventualmente não sinalizados e optar por marcas que atestam que o produto não contém GLÚTEN.

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