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bacanaplay slots-Iogurte natural sem lactose: façabacanaplay slotscasa e aproveite todos os nutrientes

1 jan 2025 - 17h16
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Foto: Guia da Cozinha

Assim, para apreciar a cremosidade e o sabor inconfundível do iogurte natural sem lactose, experimente essa maravilhosa receita caseira! Afinal, o iogurte tem grande valor nutricional, sendo composto por proteínas, vitaminas e minerais, além de ser um ótimo regulador do funcionamento intestinal, e não pode ficar de fora da dieta! Confira a seguir os ingredientes necessários:

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Receita de iogurte natural sem lactose

Tempo de preparo: 30min (+13h na geladeira)

Rendimento: 1 porções

Dificuldade: fácil

Ingredientes:

  • 2L de leite semidesnatado sem lactose
  • 410g iogurte desnatado sem lactose
  • 4 colheres (sopa) de leitebacanaplay slotspó sem lactose

Modo de preparo:

  1. Coloque o leitebacanaplay slotsuma panela e leve ao fogo até ferver.
  2. Depois de ferver reserve o leite e deixe amornar.
  3. Assim que o leite já estiver morno, acrescente o leitebacanaplay slotspó sem lactose e o iogurte desnatado sem lactose e mexa até dissolver completamente.
  4. Distribuabacanaplay slotspotes de vidros tampados.
  5. Deixe descansar por cerca de 13 horasbacanaplay slotsum lugar abafado (Ex: micro-ondas desligado) à temperatura ambiente.
  6. Após 13 horas, conserve o iogurte caseiro sem lactose na geladeira.
  7. Por fim, sirvabacanaplay slotsseguida e boa refeição.

Colaboração: Chef Bartira e Sodexo

Guia da Cozinha
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Fontes de referência

  1. aposta de futebol de hoje
  2. documentos sportingbet com
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