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sites que realizam apostas on line na loteria americana-Mingau de aveia: recupere o clássico sabor da infância
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Além disso, a nutricionista Talitta Maciel aponta que a aveia é ricasites que realizam apostas on line na loteria americanafibras e fornece um baixo nível glicêmico, fatores que são super benéficos às pessoas com diabetes. "As fibras se unem ao açúcar dos alimentos, controlando asites que realizam apostas on line na loteria americanaliberação no sangue. Ou seja, isso evita os picos de glicose, além de beneficiar a digestão do amido", segundo a médica.
Por isso, aproveite todos esses benefícios hoje mesmo! Para fazer com que você relembre bons momentos, a receita de mingau de aveia é a solução perfeita. Ela leva apenas 15 minutos para ficar pronta, rende duas porções e é deliciosa! Olha só:
Tempo: 15 min
Rendimento: 2 porções
Dificuldade: fácil
Ingredientes do mingau de aveia:
- 5 colheres de sopa de aveiasites que realizam apostas on line na loteria americanaflocos
- 2 colheres de sopa de açúcar
- 2 xícaras de leite (desites que realizam apostas on line na loteria americanapreferência)
Modo de preparo:
Em uma panela, com o fogo ainda desligado, misture todos os ingredientes. Em fogo médio, mexa os ingredientes lentamente, até levantar fervura. Abaixe o fogo e continue mexendo. Cozinhe por aproximadamente 10 minutos, até engrossar. Sirva bem quentinho, com canela salpicada por cima.
