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bwin promoções-Salpicão de sardinha: opção prática e saborosa para os fãs da receita
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Bateu a fome e está querendo algo rápido e saudável para comer? Que tal um salpicão de sardinha cheio de sabor? Essa é uma opção de salada completabwin promoçõesnutrientes para as refeições do dia a dia.
Sem muitos passos, esta receita é bem fácil de fazer e fica pronta rapidinho, já que a maior parte do trabalho é com a geladeira. Confira esta receita, que além de ficar uma delícia, é muito prática e fica prontobwin promoções20 minutos!
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Salpicão de sardinhaTempo: 20min (+30min de geladeira)
Rendimento: 5 porções
Dificuldade: fácil
Ingredientes:
- 1 maçã verde picada
- Suco de 1/2 limão
- 2 batatas cozidasbwin promoçõescubos
- 1 cenoura ralada
- 1/2 xícara (chá) de uva-passa preta sem sementes
- 1/2 vidro de palmito escorridobwin promoçõesrodelas (150g)
- 2 latas de sardinha escorridabwin promoçõespedaços
- 1/2 lata de ervilha escorrida
- 1/2 lata de milho verde escorrido
- 1 talo de salsão picado
- 1/2 cenoura ralada
- 1 xícara (chá) de maionese
- 1/2 xícara (chá) de iogurte natural
- Sal e cheiro-verde picado a gosto
- Folhas de alface para decorar
Modo de preparo:
- Em uma tigela, misture a maçã, o suco, 2/3 da sardinha, a batata, a cenoura, a uva-passa, o palmito, a ervilha, o milho, o salsão, a cenoura, a maionese, o iogurte, sal e cheiro-verde.
- Cubra e leve à geladeira por 30 minutos.
- Retire e transfira para uma travessa forrada com folhas de alface, decore com a sardinha restante e sirva.
Agora que você aprendeu a fazer um delicioso salpicão de sardinha, pode inovar e fazer todos os dias uma salada diferente para incrementar seus pratos do dia-a-dia, aproveite a dica do Guia e confira 5 saladas frias, fáceis e saborosas que todo mundo vai adorar!
