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As eleições municipais se aproximam e temos sido expostos a diversos debates entre os candidatos nas principais cidades do país. Como você tem se sentindoxổ số 188betrelação ao espetáculo quase teatral, muitas vezes com altos teores de agressividade, que temos assistido? E, já que estamos na primeira semana do Setembro Amarelo, mêsxổ số 188betque tentamos reduzir estigmas e preconceitosxổ số 188betrelação à saúde mental, vale perguntar: os debates têm feito bem para você?
No Setembro Amarelo falamos muito na importância de cada um de nós se cuidar melhor e pensarxổ số 188betestratégias de prevençãoxổ số 188betsaúde mental. Para isso é importante o autoconhecimento e a quebra dos tabus que dificultam que a gente fale sobre aquilo que estamos sentindo. O silêncio nunca é a melhor estratégia para a gente lidar com a angustia e o sofrimento. Falar pode mudar nossa perspectivaxổ số 188betrelação às dificuldades enfrentadas e facilitar o acesso ao atendimento.
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Mas nossa saúde mental é multifatorial. A genética, a história de vida, as características individuais, as questões econômicas e sociais, as relações familiares e o ambiente e momento históricoxổ số 188betque vivemos têm seu peso na complexa equação que rege como nos sentimos. Hoje vamos falar menos das individualidades, e mais de como o coletivo pode impactar nossa percepção de qualidade de vida e de bem-estar.
5 práticas de yoga para controlar a ansiedade
O Brasil tem ocupado nos últimos anos posições muito ruinsxổ số 188betrelação a saúde mental daxổ số 188betpopulação. Somos considerados pela Organização Mundial da Saúde (OMS) um dos países mais ansiosos e depressivos do mundo. Além disso, nos rankings que medem a felicidade das nações ocupamos sempre postos modestos. E o que explica esses resultados?
Violências, insegurança econômica, ausência de proteção social, preconceitos, bullying, corrupção, impunidade, tudo isso “contamina” o ecossistema emocionalxổ số 188betque vivemos e pode ser um forte fator de vulnerabilidade para o adoecimento psíquico.
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