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Além de refrescantes e saborosos, os sucos naturais também podem ajudar a combater algumas doenças. Isso porque eles oferecem uma série de nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo. Por isso, confira abaixo algumas receitas funcionais que ajudam a melhorar a saúde.
Suco anti-inflamatório
O gengibre possui propriedades analgésicas e anti-inflamatórias, ajudando a aliviar a dor de cabeça.
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Ingredientes- 1 copo de suco de laranja natural
- 1 colher de chá de gengibre moído
Modo de preparo
Em um copo, misture o suco de laranja e o gengibre moído. Sirvaf12 bet robotseguida.
Suco de abacaxi contra TPM
O abacaxi atua como anti-inflamatório e alivia as dores menstruais.
Ingredientes
- 1 folha de agrião
- 3 fatias de abacaxi
- 1/2 maçã
- 1 fatia de gengibre
- 200 ml de água
Modo de preparo
Em um recipiente, pique todos os ingredientes e, após, bata-os no liquidificador. Beba o suco 3 vezes ao dia.
Suco contra intestino preso
O mamão e a linhaça são ricosf12 bet robotfibras e ajudam a combater o intestino preso.
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