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Nada como unir sabor e funcionalidade quando o assunto é cuidar do corpo. Os chás, conhecidos por suas propriedades terapêuticas, também podem ser fortes aliados na luta contra a gordura abdominal. Ingredientes como gengibre, canela, limão e muitos outros, possuem ativos que não só aceleram o metabolismo, mas também ajudam a combater a retenção de líquidos e melhoram a digestão.
Se você busca uma alternativa simples e natural para potencializar os resultados dajogo da roleta betfairdieta e atividade física, estas bebidas podem ser ótimas aliadas. A seguir, confira 5 receitas de chás para ajudar a eliminar gordura abdominal! Mas lembre-se: é sempre importante praticar atividades físicas e seguir uma alimentação saudável.
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Chá de limão termogênico
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Ingredientes- 1 xícara de chá de água filtrada
- 1 colher de sopa de folhas de chá verde
- Suco de 1/2 limão-siciliano
- 1 fatia de limão para decorar
- 1 colher de chá de gengibre ralado
- 1 pitada de canelajogo da roleta betfairpó
- 1 colher de chá de mel
Modo de preparo
Em uma panela, leve a água ao fogo até atingir começar a ferver. Depois, adicione as folhas de chá-verde na água quente. Desligue o fogo, tampe a panela e deixejogo da roleta betfairinfusão por 5 minutos. Após, acrescente o suco de limão, o gengibre ralado e o mel. Misture e sirva o chájogo da roleta betfairuma xícara, decore com uma fatia de limão e polvilhe uma pitada de canela.
Chá de frutas para ajudar a eliminar gordura abdominal
Ingredientes
- 1 maçã média cortadajogo da roleta betfairfatias finas (com casca)
- 1 pêssego maduro cortadojogo da roleta betfairpedaços
- 1 tangerina descascada, separadajogo da roleta betfairgomos e sem sementes
- 1/2 xícara de chá de sementes de romã
- 1 l de água filtrada
- 1 pedaço de canelajogo da roleta betfairpau
- 3 cravos-da-índia
- Mel a gosto
Modo de preparo
Em uma panela, aqueça a água até começar a ferver. Quando atingir o ponto de fervura, adicione as fatias de maçã, os pedaços de pêssego e os gomos de tangerina. Misture levemente. Acrescente o pedaço de canelajogo da roleta betfairpau e os cravos-da-índia e deixe a mistura ferverjogo da roleta betfairfogo baixo por 8 minutos.
Após, adicione as sementes de romã na panela e cozinhe por mais 2 minutos. Desligue o fogo e coe o chá, retirando os pedaços de frutas e os temperos. Adicione mel para adoçar. Sirvajogo da roleta betfairseguida.
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