futebol virtual resultados bet365-Doces fitness valem a pena? Nutricionista explica

futebol virtual resultados bet365

O que fazer na hora que bate aquela vontade de comer algo bem açucarado? É melhor optar por uma opção mais saudável ou um chocolate? A especialista te conta
1 jul 2024 - 15h51
(atualizado às 16h08)
Nutricionista revela se vale mais comer um doce fitness ou um chocolate
Nutricionista revela se vale mais comer um doce fitness ou um chocolate
Foto: Reprodução/Freepik / Bons Fluidos

futebol virtual resultados bet365 de :Temos os melhores relatórios de previsão, você está convidado a participar

Sabe quando bate aquela vontade de comer algo bem açucaradofutebol virtual resultados bet365pleno dia de semana e você não sabe se opta por um doce fitness ou um chocolate? Para não ter mais dúvidas, pedimos para a nutricionista Thaís Barca contar qual alternativa vale mais a pena. Descubra:

Qual a vantagem do doce fitness?

Segundo a especialista, o primeiro fator a se analisar é a meta de saúde. "Há pessoas que têm restrições alimentares, como um diabético. Existem os que possuem preferênciasfutebol virtual resultados bet365relação a determinados alimentos, além daqueles que têm um objetivo estético ou comportamental e que seguem dietas low carb ou cetogênicas", detalha.

Publicidade

Porém, se não houver limitações, é necessário lembrar que o doce saudável possui ingredientes mais naturais do que os convencionais. "Por exemplo, farinhas integrais, adoçantes mais naturais, mais proteínas, já que elas são adicionadas, e menos gordura saturada. Geralmente, ele é mais adequado para dietas específicas, pois não levam açúcar", detalha.

Menos calorias?

Apesar dos benefícios, nem sempre os doces fitness possuem menos calorias. "Na verdade, na maioria das vezes, eles são mais calóricos", esclarece. Os mais tradicionais possuem certa vantagem por causa do sabor - que muitas vezes pode remeter à alguma memória - são feitos de forma artesanal e, por isso, contêm ingredientes mais simples e menos processados.

O que levarfutebol virtual resultados bet365consideração?

Barca afirma que é necessário levar três pontosfutebol virtual resultados bet365consideração:


Fontes de referência

  1. jogos das apostas
  2. ultimos resultados da loteria
  3. galera.bet como sacar

Fique por dentro das principais notícias
Ativar notificações