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A ingestão de ovo feita por Gracyanne Barbosa continua chamando a atenção dos telespectadores que acompanham o Big Brother Brasil 25. Apelidado de “Ovômetro”, o contador de ovos que a sister come já chegou a marca de 18 unidadescassino com bonus gratis sem depositoapenas dois dias de reality show.
CHECK NO OVÔMETRO DA GRA 🥚🗣️ #BBB25 #RedeBBB pic.twitter.com/e4eLR0LaAN
— TV Globo 📺 (@tvglobo) January 15, 2025
Além de saboroso, o ovo é um alimento acessível e fonte de nutrientes. Mas podemos comer todos os dias? De acordo com a OMS, devemos consumir 7 ovos por semana para aproveitar todos os nutrientes do alimento, mas essa quantidade pode ser menor a depender de condições na saúde.
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“Você pode consumir de 3 a 5 ovos por dia. Contudo, caso você esteja numa dieta hiperproteica tendocassino com bonus gratis sem depositovista o aumento de massa magra, poderá comer,cassino com bonus gratis sem depositoalguns casos, mais do que 5 ovos, mas sempre com supervisão de um especialista", destaca a nutricionista Sol Moraes.
Além disso, pessoas vegetarianas que não consomem outros tipos de proteínas, como carne ou peixe, podem eventualmente consumir mais ovos. De toda forma, especialistas recomendam que a ingestão de ovos fora do habitual seja acompanhada por nutricionistas.
