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Se você só utiliza o micro-ondas para esquentar uma refeição oubest casa de apostabebida favorita, saiba que ele pode fazer maravilhas nabest casa de apostarotina! Pensandobest casa de apostatrazer mais praticidade para o seu dia a dia, o Guia da Cozinha selecionou receitas salgadas de micro-ondas especiais. 

A gente sabe que nem todo dia temos o tempo necessário para preparar pratos mais elaborados que vão ao forno, por exemplo. Por isso, você pode ganhar tempo na rotina corrida com essas receitas salgadas de micro-ondas que são extremamente fáceis e não perdem no sabor. Confira!

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Lasanha de micro-ondas de abobrinha

Tempo: 40min

Rendimento: 4 porções

Dificuldade: fácil

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Ingredientes da lasanha de micro-ondas de abobrinha:

• 3 colheres (sopa) de manteiga
• 500g de coxão duro moído
• 2 dentes de alho picados
• 1 cebola pequena picada
• 2 xícaras (chá) de molho de tomate temperado
• 1 colher (chá) de sal
• 1 e 1/2 xícara (chá) de ricota passada pela peneira (180g)
• 1 ovo ligeiramente batido
• 4 abobrinhas
• 150g de queijo muçarela
• 1/2 xícara (chá) de água
• Orégano a gosto

Modo de preparo:

Em um recipiente refratário médio, coloque a manteiga, a carne, o alho, a cebola e misture bem. Tampe e cozinhe no micro-ondasbest casa de apostapotência alta (100%) por 5 a 7 minutos, mexendo a cada 2 minutos. Acrescente o molho de tomate com a água, o sal, o orégano e cozinhebest casa de apostapotência alta por mais 7 a 9 minutos. Misture o ovo com a ricota. Corte as abobrinhasbest casa de apostafatias finas no sentido do comprimento e reserve.

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Em um refratário, coloque molho, uma camada de abobrinha e outra de ricota. Repita a operação e, por último, coloque as fatias de muçarela. Tampe e leve ao micro-ondasbest casa de apostapotência alta por 8 a 10 minutos. Veja se a abobrinha está macia espetando a ponta de um garfo ou faca. Sirvabest casa de apostaseguida.

Arroz parisiense de micro-ondas

Tempo: 25min

Rendimento: 4 porções

Dificuldade: fácil

Ingredientes do arroz parisiense de micro-ondas:

• 2 colheres (sopa) de manteiga
• 1 cebola picada
• 2 dentes de alho amassados
• 1 xícara (chá) de arroz branco lavado e escorrido
• 2 xícaras (chá) de água
• 1 colher (chá) de sal
• 1 xícara (chá) de presuntobest casa de apostacubos
• 1 xícara (chá) de queijo muçarelabest casa de apostacubos
• 1/2 xícara (chá) de champignonbest casa de apostalâminas
• 1/2 xícara (chá) de ervilhas frescas congeladas
• 1 copo de requeijão cremoso (200g)

Modo de preparo:

Em um bowl ou refratário de vidro médio, misture a manteiga, a cebola e o alho. Leve ao micro-ondas, na potência média, por 3 minutos. Retire, misture o arroz, a água, o sal e volte ao micro-ondas por 9 minutosbest casa de apostapotência alta. Retire, misture o  presunto, o queijo, o champignon, as ervilhas e volte ao micro-ondas por mais 3 minutosbest casa de apostapotência alta. Misture o requeijão e sirvabest casa de apostaseguida.

Bolinho de arroz de micro-ondas

Tempo: 25min

Rendimento: 10 unidades

Dificuldade: fácil

Ingredientes:

• 1 xícara (chá) de arroz branco cozido
• 2 ovos batidos
• 1 colher (café) de fermentobest casa de apostapó químico
• ½ xícara (chá) de presunto ralado
• 1 xícara (chá) de queijo parmesão ralado
• 1 xícara (chá) de cheiro-verde picado
• Sal e pimenta-do-reino a gosto
• Margarina e farinha de rosca para untar

Modo de preparo:

Em uma tigela misture todos os ingredientes. Então coloque 2 colheres (sopa)best casa de apostaforminhas de cupcake de silicone untadas e polvilhadas com farinha de rosca. Em seguida, leve ao micro-ondas por 15 minutosbest casa de apostapotência alta. Por fim, deixe amornar, desenforme e sirvabest casa de apostaseguida.

Almôndegas de micro-ondas

Tempo: 25min

Rendimento: 12 unidades

Dificuldade: fácil

Ingredientes das almôndegas de micro-ondas:

• 450g de carne moída
• 1 cebola pequena cortadabest casa de apostacubos
• 1 dente de alho amassado
• 50g de cogumelo picado
• 1 fatia de pão de formabest casa de apostamigalhas
• 1/2 colher (chá) de manjericão
• Sal e pimenta-do-reino a gosto
• 1 lata de molho de tomates refogado
• Ramos de salsa

Modo de preparo:

Em uma tigela, misture a cebola, o alho, o cogumelo, a carne moída, as migalhas de pão e o manjericão. Tempere com o sal e a pimenta. Faça 12 almôndegas com a carne moída e coloque num refratário. Cubra com papel absorvente e cozinhebest casa de apostapotência alta por 5 minutos, virando na metade do tempo do cozimento. Despeje o molho e a salsa sobre as almôndegas, cubra e cozinhebest casa de apostapotência alta por 7 minutos, mexendo sempre, até que esteja borbulhante.

Omelete de micro-ondas

Tempo: 8min

Rendimento: 2 porções

Dificuldade: fácil

Ingredientes da omelete de micro-ondas:

• 3 ovos
• 1/2 tomate picado
• 1/2 cenoura ralada
• 4 colheres (sopa) de ervilha
• 1/2 xícara (chá) de presuntobest casa de apostacubos
• 1/2 xícara (chá) de queijo muçarelabest casa de apostacubos
• Sal e orégano a gosto
• Óleo para untar

Modo de preparo:

Em uma tigela, bata os ovos, o tomate, a abobrinha, a ervilha, o presunto, a muçarela, o sal e orégano até misturar bem. Transfira para um refratário pequeno untado e cubra com plástico filme. Faça furinhos com um palito e leve ao micro-ondas por 3 minutos ou até firmar. Retire e sirvabest casa de apostaseguida.

Batata recheada de micro-ondas

Tempo: 30min

Rendimento: 4 porções

Dificuldade: fácil

Ingredientes da batata recheada de micro-ondas:

• 4 batatas grandes
• Sal a gosto
• 1 xícara (chá) de requeijão
• 2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
• 1 colher (sopa) de salsicha picada
• 150g de bacon fatiado

Modo de preparo:

Lave e seque bem as batatas com casca. Com um garfo, faça vários furos e embrulhe cada batata com papel-manteiga. Coloquebest casa de apostaum refratário e leve ao micro-ondasbest casa de apostapotência alta por 18 minutos. Retire o papel com cuidado e embrulhe com papel-alumínio. Reserve.

Em um refratário raso, forre o fundo com folhas de papel-toalha e distribua as fatias de bacon, cobrindo com mais papel-toalha. Leve ao micro-ondasbest casa de apostapotência alta por 7 minutos. Retire o papel e pique o bacon. Em um refratário pequeno, misture o requeijão, o queijo ralado e metade do bacon. Volte ao micro-ondas por mais 30 segundos.

Junte a salsicha, misture e reserve. Para montar, descubra a parte superior do papel-alumínio e, com uma faca, faça um corte na batatabest casa de apostaforma de cruz. Com as mãos, abra espaço no miolo. Retire um pouco de batata do centro, polvilhe o sal, recheie com o requeijão preparado e decore com o bacon reservado. Sirva.

Arroz com frango no micro-ondas

Tempo: 30min

Rendimento: 4 porções

Dificuldade: fácil

Ingredientes do arroz com frango no micro-ondas:

• 1 e 1/2 xícara (chá) de arroz cru lavado e escorrido
• 2 cubos de caldo de galinha
• 3 xícaras (chá) de água quente
• 1 cebola picada
• 1 cenoura ralada
• 1 peito de frango grande cozido ebest casa de apostacubos ou tiras
• 1 lata de jardineira de legumes de milho e ervilhas no vapor
• 1 tomates sem sementes picados
• 8 azeitonas verdes picadas
• 1 xícara (chá) de requeijão
• 50g de queijo parmesão ralado
• Salsa para decorar

Modo de preparo:

Em um refratário próprio para micro-ondas, misture o arroz, o caldo de galinha, a água, a cebola e a cenoura. Tampe com filme plástico e faça pequenos furos com a ponta de uma faca para ventilar. Cozinhe na potência máxima por 10 minutos. Retire com cuidado e verifique se o arroz está macio. Adicione o restante dos ingredientes, misture levemente e cozinhe no micro-ondasbest casa de apostapotência máxima por mais 5 minutos. Sirvabest casa de apostaseguida decorado com salsa.

Gostou das nossas receitas salgadas de micro-ondas? Então compartilhe com toda a família!

Fontes de referência

1. pixbet jogos de hoje
2. aposta de sistema betano
3. jogos que ganha bonus ao se cadastrar

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