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Comemorado do dia 31 de Outubro, a celebração de Halloween ou Dia das Bruxas se espalhou pelo mundo. Mas você já se perguntou quais são os alimentos típicos desta data? São pirulitos, balas, chocolates e doces7games games e appsdiversos formatos. Você já pensou7games games e appscomemorar o Halloween com doces sem travessuras? Pensando nisso, sugiro a você 3 receitas de Halloween saudáveis.
Sim, é possível manter a tradição de decorações macabras, fantasias de monstros e a clássica brincadeira das crianças, que batem de porta7games games e appsporta pedindo doces ou travessuras. Mas a dica é oferecer a elas ou fazer uma festa temática com comidas e bebidas mais saudáveis. Além de receitas de Halloween, compartilho algumas outras dicas a seguir.
Afinal, o verão se aproxima e aumenta a preocupação com o corpo. É importante entender que não é somente7games games e appsum dia, como uma festa de Halloween, que vai te engordar nem emagrecer. Mas é possível mudar alguns hábitos e emagrecer até o fim do ano - veja dicas aqui!
Dicas para deixar seu Halloween mais saudável
Os corantes presentes nos doces industrializados são extremamente prejudiciais para a saúde, podendo trazer alergias e até favorecer alguns tipos de câncer. Pensando nisso, que tal:
escolher balas de banana ou balas de algas
chocolates que sejam ao menos 50% de cacau na composição (não precisa ser o super amargo!)
pirulitos caseiros de chocolate, que você pode encomendar de alguém, mas que com certeza serão menos artificiais do que os de supermercado.
De resto, faça uma decoração típica nas cores preto e roxo, inclua abóboras perfuradas7games games e appsforma de rostos assustadores e utilize a7games games e appscriatividade para dar o tom de Dia das Bruxas.
- Nutricionista Funcional, Personal Diet e ampliada pela Antroposofia. Gosta muito de cozinhar! Atua7games games e appsconsultório e palestras, cuidando principalmente de saúde da mulher; emagrecimento trabalhando comportamentos alimentares, transição para o vegetarianismo ou veganismo, e ajudando a estabelecer uma relação saudável e prazerosa com a comida!
