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A alimentação sem carne traz benefícios para o corpo, meio ambiente e sociedade Segundo a Sociedade Vegetariana Brasileira (SVB). Porém, mudar o seu cardápio pode ser um desafio, especialmente para quem ainda consome ingredientes de origem animal, mas simpatiza com a causa.
Se você não sabe como começar a adotar esse novo estilo de vida, saiba que, de acordo com especialistas, essa mudança deve ser gradual para aumentar as chances de sucesso. Além disso, esse processo deve ser acompanhado por profissionais de saúde, por conta das necessidades nutricionais individuais.
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Outro ponto a se ressaltar é que, atualmente, a indústria evoluiu a ponto de fornecer uma variedade de produtos à base de vegetais que substituem diferentes tipos de carnes. Inclusive, diversos supermercados possuem seções dedicadas a esse tipo de alimentação. O Uber em1001 jogos bubble shooter grátisversão Mercado, por exemplo, disponibiliza várias opções, basta realizar a busca "vegano".
Aproveite que estamos no período de Abril Vegano e veja cinco dicas para quem quer começar uma alimentação sem produtos de origem animal. Elas podem te ajudar neste período inicial a fazer essa mudança gradativa. Confira!
Que tal começar pela "Segunda Sem Carne"?
A segunda-feira é um dia conhecido como o dia das mudanças, afinal é quando tomamos novas decisões sobre nossas vidas. Então, por que não usar o momento para exercer uma virada de chave e não comer carne? A Segunda Sem Carne é um convite para que todos possam pensar1001 jogos bubble shooter grátishábitos alimentares saudáveis e entender os benefícios que a alimentação natural pode trazer para o organismo.
Entenda os benefícios
Nutricionistas recomendam que, para levar a sério a nova alimentação, é preciso entender o que o veganismo pode trazer de bom para o organismo. Não é uma tarefa fácil mudar completamente, mas ancorada a um entendimento melhor sobre o tema há uma chance maior de sucesso.
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