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A coxa de frango é uma escolha rica prática e saborosa para as refeições. Ricacasino bônus sem depósitoproteínas de alta qualidade, a carne de frango é uma boa opção para ajudar no fortalecimento muscular, além de ser fonte de vitaminas como B6 e B12. Por conter menos gordura do que outras carnes, é indicada para diversas dietas. Por isso, confira receitas saudáveis e deliciosas com coxa de frango para o almoço.
Coxa de frango assada com legumes
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Ingredientes- 6 coxas de frango com pele
- 3 batatas cortadascasino bônus sem depósitopedaços
- 2 cenouras cortadascasino bônus sem depósitopalitos
- 1 pimentão verde cortadocasino bônus sem depósitotiras
- 3 dentes de alho picados
- Suco de 1 limão
- 1 colher de chá de páprica
- ¼ de xícara de chá de vinho branco seco
- Sal, azeite e pimenta-do-reino moída a gosto
Modo de preparo
Em um recipiente, tempere as coxas de frango com o suco de limão, alho, páprica, sal e pimenta-do-reino e deixe marinar por 30 minutos na geladeira. Em outro recipiente, tempere as batatas, as cenouras e o pimentão com sal, pimenta-do-reino e azeite. Reserve.
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Em uma assadeira, distribua as coxas de frango e, ao redor, os legumes temperados. Regue com o azeite e o vinho branco. Cubra com papel-alumínio e leve ao forno preaquecido na temperatura média por 30 minutos. Retire o papel-alumínio, aumente a temperatura do forno para 220°C e deixe dourar por mais por aproximadamente 20 minutos, virando as coxas na metade do tempo. Retire do forno quando as coxas estiverem douradas e os legumes macios. Sirvacasino bônus sem depósitoseguida.
Coxa de frango ao molho de maracujá
Ingredientes
- 6 coxas de frango sem a pele
- Polpa de 2 maracujás
- 1 colher de sopa de mel
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 dente de alho picado
- 1 colher de sopa de manteiga
- 1 colher de sopa de amido de milho
- 1/2 xícara de chá de água
- Sal e pimenta-do-reino moída a gosto
- Salsinha para decorar
- Água para dissolver
Modo de preparo
Em um recipiente, tempere as coxas de frango com sal e pimenta-do-reino. Em uma frigideira, aqueça o azeite e doure as coxascasino bônus sem depósitofogo médio até ficarem bem douradas. Reduza o fogo, coloque um pouco de água, tampe a panela e cozinhe por10 minutos. Desligue o fogo e transfira as coxas para uma travessa.
Na mesma frigideira, adicione a manteiga e refogue o alho rapidamente. Adicione a polpa de maracujá, o mel e o amido de milho dissolvido na água. Cozinhecasino bônus sem depósitofogo baixo, mexendo sempre. Coloque as coxas de frangocasino bônus sem depósitoum prato de servir e regue com o molho de maracujá. Finalize com salsinha e sirvacasino bônus sem depósitoseguida.
Coxa de frango empanada com aveia
Ingredientes
- 6 coxas de frango sem a pele
- 1 xícara de chá de aveiacasino bônus sem depósitoflocos
- 1/2 xícara de chá de farinha de rosca
- 2 ovos batidos
- 1 colher de sopa de mostarda
- 1 colher de chá de páprica
- Sal e pimenta-do-reino moída a gosto
- 1 colher de sopa de azeite
- Manteiga para untar
Modo de preparo
Em um recipiente, tempere as coxas com sal e pimenta-do-reino e reserve. Em um prato, misture a aveiacasino bônus sem depósitoflocos, a farinha de rosca e a páprica. Reserve. Em uma tigela, bata os ovos e tempere com uma pitada de sal e a mostarda.
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