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Veja como preparar pratos cariocas que representam a diversidade cultural e o sabor do estado
5 jul 2024 - 13h03

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A cozinha carioca é um reflexo da diversidade cultural do Rio de Janeiro, combinando influências portuguesas, africanas e indígenas. Com pratos deliciosos, a gastronomia carioca é rica e cheia de história. Pratos como a galinhada com quiabo, o filé à Oswaldo Aranha e o bolinho de bacalhau mostram como a gastronomia do estado é saborosa e cheia de tradições. 

Filé à Oswaldo Aranha
Filé à Oswaldo Aranha
Foto: FoodAndPhoto | Shutterstock / Portal EdiCase

Veja, abaixo, receitas de 5 pratos típicos do Rio de Janeiro! 

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Filé à Oswaldo Aranha

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Ingredientes

Modo de preparo

Em uma tigela, tempere os filés com sal e pimenta-do-reino. Aqueça uma frigideira grandegratis esporte da sortefogo médio com 3 colheres de manteiga e grelhe os filés. Quando estiverem dourados, adicione o restante da manteiga e frite o alho fatiado até ficar dourado e crocante. Sirvagratis esporte da sorteseguida. 

Galinhada com quiabo

Ingredientes

Modo de Preparo

Em uma tigela, tempere os pedaços de frango com suco de limão, sal e pimenta-do-reino e deixe marinar por 30 minutos. Em uma panela grande, aqueça o azeitegratis esporte da sortefogo médio e doure os pedaços de frango. Retire da panela e reserve. Na mesma panela, adicione a cebola, o alho e o pimentão, refogando até dourar. Acrescente os tomates e cozinhe até formar um molho espesso. 

Volte o frango para a panela, misture bem e adicione o colorau e a folha de louro. Adicione o arroz e misture até que os ingredientes estejam bem incorporados. Acrescente a água e cozinhegratis esporte da sortefogo médio. Em uma frigideira, aqueça o azeitegratis esporte da sortefogo médio e refogue o quiabo. Transfira o quiabo para a panela quando o arroz estiver quase cozido e cozinhe até que o quiabo fique macio e o arroz pronto. Retire a folha de louro e descarte-a. Finalize com cheiro-verde. Sirva o arroz com o quiabo e o frango.

Picadinho

Ingredientes

Modo de Preparo

Em uma tigela, tempere os cubos de carne com sal e pimenta-do-reino. Em uma panela grande, aqueça o azeitegratis esporte da sortefogo médio e adicione os cubos de carne aos poucos, dourando-os bem. Retire a carne e reserve. Na mesma panela, adicione a cebola e o alho, refogando até ficarem dourados. Acrescente o tomate, o pimentão, a cenoura e a folha de louro, refogando até os vegetais amolecerem. Volte a carne para a panela, adicione o caldo de carne e o molho de soja e misture bem. Cozinhe por 30 minutos. Adicione a ervilha e cozinhe por mais 10 minutos. Retire a folha de louro e sirvagratis esporte da sorteseguida.

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Bolinho de bacalhau
Foto: rocharibeiro | Shutterstock / Portal EdiCase

Bolinho de bacalhau

Ingredientes

Modo de Preparo

Em uma tigela grande, misture o bacalhau, as batatas amassadas, a cebola, o alho e a salsinha. Adicione os ovos e misture até obter uma massa homogênea. Tempere com sal e pimenta-do-reino. Com as mãos ligeiramente untadas com óleo, modele a massagratis esporte da sorteformato de bolinhos. Em uma panela funda, aqueça o óleogratis esporte da sortefogo médio e frite os bolinhosgratis esporte da sortepequenas porções até ficarem dourados e crocantes. Sirvagratis esporte da sorteseguida.

Caldo verde

Ingredientes

Modo de Preparo

Em uma panela grande, aqueça o azeitegratis esporte da sortefogo médio e refogue a linguiça calabresa até ficar dourada. Retire a linguiça da panela e reserve. Na mesma panela, adicione a cebola e o alho, refogando até a cebola ficar translúcida e o alho dourar levemente. Adicione as batatas, a folha de louro e a água, temperando com sal e pimenta-do-reino a gosto. 

Cozinhe até as batatas ficarem macias. Retire a folha de louro. Use um mixer diretamente na panela para bater as batatas até ficar homogêneo. Volte a linguiça para a panela e adicione a couve fatiada, cozinhando até murchar. Sirva o caldo verde quente regado com um fio de azeite por cima.


Fontes de referência

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