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A doença de Alzheimer é progressiva, prejudica a memória e demais habilidades do pensamento. Além disso, os seus sintomas costumam surgir a partir dos 60 anos. Amelhor plataforma de apostas desportivascausa ainda é desconhecida, mas há quem defenda que seja por questão genética. Paralelamente, sempre surgem questionamentos sobre redução de riscos. Como, por exemplo, quais frutas ajudam na prevenção do Alzheimer
Veja as frutas que ajudam na prevenção do Alzheimer
"Mirtilos, morangos e uvas contêm antioxidantes chamados polifenóis, que podem ajudar a combater o estresse oxidativo no cérebro. Associado ao envelhecimento e a algumas condições neurodegenerativas. Frutas como abacates são fontes de ácidos graxos saudáveis. Que desempenham um papel na saúde cerebral", explica a nutricionista dos Hospitais Universitário Cajuru e São Marcelino Champagnat Marcella Oliveira.
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Ainda assim, é de se esclarecer que não há quantidade exata de ingestão de frutas para esse tipo de prevenção. O que não impede de uma sugestão de consumo de três a quatro porções variadas durante um dia dentro da dieta balanceada.
Outro acréscimo é que as frutas são parte fundamental de um plano alimentar saudável. Podem desempenhar um papel na saúde cerebral e, paralelamente, há certas pesquisas que apontam amelhor plataforma de apostas desportivaseficácia nesse trabalho.
"Alguns estudos sugerem que certas frutas ricasmelhor plataforma de apostas desportivasantioxidantes e compostos anti-inflamatórios podem ter benefícios na prevenção de doenças degenerativas, o que inclui o Alzheimer", concluiu Marcella.
O valor do exercício físico na prevenção ao Alzheimer
Tabagismo, diabetes, colesterol alto e obesidade estão entre os principais agravantes desse distúrbio cerebral irreversível, ou seja, mais outro motivo para criação ou manutenção de hábitos saudáveismelhor plataforma de apostas desportivasprol da boa saúde, como alimentação leve e rotina de exercícios físicos.
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