7games outros app-Altos níveis de estresse aumentam risco de AVC; veja como prevenir

7games outros app

Diversos fatores da rotina aumentam os níveis de estresse, o que, por7games outros appvez, aumenta o risco de um acidente vascular cerebral (AVC)
6 jan 2024 - 19h00

7games outros app de :Temos os melhores relatórios de previsão, você está convidado a participar

O estresse é, sem dúvidas, um dos grandes males da atualidade. Afinal, uma rotina atribulada, repleta de compromissos e obrigações, e o fluxo intenso de informações às quais somos expostos diariamente, aumentam a sobrecarga emocional. Com o desconforto alto e constante, aumenta também o risco de sofrer um acidente vascular cerebral (AVC).

Altos níveis de estresse aumentam risco de AVC; veja como prevenir
Altos níveis de estresse aumentam risco de AVC; veja como prevenir
Foto: Shutterstock / Saúde7games outros appDia

O Dr. Victor Hugo Espíndola, neurocirurgião e especialista7games outros appdoenças cardiovasculares, explica que, quando enfrentamos situações estressantes, nosso corpo libera substâncias, como as catecolaminas, que podem levar ao aumento da pressão arterial. Este é um fator crucial no desenvolvimento de AVC.

Publicidade

Mas os danos não acabam por aí. "Além do AVC, o estresse crônico está associado a outros riscos, como doenças cardíacas, comprometimento do sistema imunológico e distúrbios mentais, impactando negativamente a saúde como um todo", alerta o médico.

Felizmente, é possível controlar os níveis de estresse  com pequenas atitudes no dia a dia. "Pequenas mudanças no estilo de vida podem ter um grande impacto na redução do estresse e, consequentemente, no risco de AVC. Priorizar a saúde mental e física é uma jornada valiosa para o bem-estar geral", aconselha Victor Hugo.

Como reduzir o estresse?

O neurocirurgião dá algumas dicas para aliviar o estresse e, assim, prevenir o AVC e outras doenças. Confira:

Por fim, o neurocirurgião lembra que consultar um profissional de saúde é fundamental para obter uma abordagem personalizada.

Publicidade

Fontes de referência

  1. the social poker online
  2. bingo rider jogo casino
  3. roleta zero

Curtiu? Fique por dentro das principais notícias através do nosso ZAP
Inscreva-se