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A depressão antenatal afeta até 21% das mulheres grávidaszebet gametodo o mundo. Ela pode influenciar os resultados do parto e o desenvolvimento das crianças, além de aumentar o risco de depressão pós-parto. Tratamentos atuais, como terapia, podem ser inacessíveis e antidepressivos podem trazer riscos para os bebêszebet gamedesenvolvimento.
Nas últimas duas décadas, pesquisas destacaram que a má nutrição é um fator de risco que contribui para desafios de saúde mental. A maioria das mulheres grávidas na Nova Zelândia não está seguindo as diretrizes nutricionais, de acordo com um estudo. Apenas 3% atenderam às recomendações para todos os grupos alimentares.
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Outro estudo realizado no Brasil mostra que alimentos ultraprocessados (AUP) representaram pelo menos 30 por cento da energia dietética diária durante a gravidez, substituindo opções mais saudáveis.
Os alimentos ultraprocessados são quimicamente fabricados e contêm aditivos para melhorar a vida útil, além de açúcar e sal adicionados. Importante, eles são baixoszebet gamemicronutrientes essenciais (vitaminas e minerais). O consumo desses alimentos é preocupante porque uma dieta pobrezebet gamenutrientes durante a gravidez tem sido associada a piores resultados de saúde mental nas crianças. Isso inclui depressão, ansiedade, hiperatividade e falta de atenção.
Aumentar os nutrientes nas dietas maternas e reduzir o consumo de alimentos ultraprocessados pode melhorar a saúde mental da mãe e da próxima geração. Uma boa nutrição pode trazer benefícios ao longo da vida para os descendentes.
No entanto, existem múltiplos fatores que indicam que a mudança na dieta por si só pode não ser suficiente para enfrentar os desafios de saúde mental. A suplementação com nutrientes adicionais também pode ser importante para atender às necessidades nutricionais durante a gravidez.
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