platin casino-Tomar vinagre de maçã pode ajudar a emagrecer, conclui estudo

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Pesquisa feita com 120 jovens comprovou a eficácia do produto no emagrecimento e no controle do açúcar e do colesterol
14 mar 2024 - 15h39

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Um estudo publicado na última terça-feira (12) na revista BMJ Nutrition, Prevention & Health comprovou que consumir uma colher de sopa de vinagre de maçã pode ajudar no processo de emagrecimento. 

A pesquisa foi conduzida por acadêmicos da Universidade Espírito Santo de Kaslik, no Líbano; segundo eles, a cidra da maçã tem efeito no controle dos parâmetros metabólicos.

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A análise foi feita com 120 jovens com idade média de 17 anos e IMC (índice de massa corporal) entre 27 e 34, taxa que corresponde a sobrepeso e obesidade. Os voluntários foram divididosplatin casinoquatro grupos.

Quer emagrecer? Tomar vinagre de maçã ajuda no processo
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Foto: Vadym Sirobaba

Cada grupo era formado por 30 pessoas e recebia doses diárias de 5 ml, 10 ml ou 15 ml (o equivalente a uma colher de sopa) de vinagre de maçã misturadasplatin casino250 ml de água ao longo de 12 semanas.

Os voluntários que beberam o vinagre de maçã – e não os que tomaram placebo – perderam,platin casinomédia, entre 6 e 9 quilos. Quanto maior a dose do ingrediente, melhores os resultados.

O peso médio do grupo que tomou 15 ml de vinagre passou de 77 para 70 kg. No de 10, o peso foi de 79 para 72 kg. No de 5, 79 para 74 kg. Os que tomaram placebo também apresentaram redução de peso, masplatin casinouma proporção bem mais baixa. 

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Além disso, os exames de sangue também mostraram que os pacientes também tiveram melhora na taxa de açúcar e de colesterol.

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“Estes resultados sugerem que o vinagre de maçã pode ter benefícios potenciais na melhoria dos parâmetros metabólicos relacionados à obesidade e distúrbios metabólicosplatin casinoindivíduos obesos”, disse o principal autor do estudo, Rony Abou-Khalil.

A pesquisa indica que o ingrediente pode ser usado no tratamento da obesidade; especialistas, porém, alertam que é necessário um maior número de participantes – e de duração do experimento – para se chegar a uma conclusão.

Fonte: Redação Terra Você

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