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A concentração é muito útil e potente. Ao se concentrar, você intensifica o que está no foco dafluminense football club vs sport club corinthians paulistaatenção. Você já tentou, por exemplo, tomar um sorvete enquanto prestava atençãofluminense football club vs sport club corinthians paulistaoutra coisa, como num filme? O filme era tão interessante que o seu sorvete acabou e você nem aproveitou o sabor. Isso acontece porque você só sente, saboreia, aproveita, aquilofluminense football club vs sport club corinthians paulistaque está concentrado.
As suas meditações, portanto, não precisam ser longas, podem ser de apenas cinco minutos, porém quando você for meditar, realmente medite, tem que ser intenso. Mas como fazer isso? Uma das descobertas necessárias para você meditar melhor e aumentar afluminense football club vs sport club corinthians paulistaconcentração durante a meditação é a técnica do ponto e do círculo.
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Conheça essa técnica no vídeo a seguir e coloque-afluminense football club vs sport club corinthians paulistaprática. Boas meditações, Namastê!
