play sport bet-7 sucos para limpar o organismo após as festas de fim de ano

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Os sucos são ótimos para ajudar a limpar o organismo após as comemorações de fim de ano. Isso porque eles são feitos com frutas que ajudam a acelerar o metabolismo e a eliminar as toxinas. Além disso, são refrescantes, nutritivos e ideais para essa época do ano, que representa o início da volta à rotina. Por isso, confira 7 receitas de sucos para você desintoxicar o corpo e começar o ano bem!

Suco de limão com gengibre

Ingredientes

• 1 limão-siciliano com casca
• 200 ml de água
• 1 pedaço de gengibre cortadoplay sport betrodelas
• 1 pitada de pimenta-caiena
• 1 rodela de abacaxi
• Gelo a gosto

Modo de preparo

Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes, exceto o gelo, bata até ficar homogêneo. Após, coe o sucoplay sport betum copo, adicione o gelo e sirvaplay sport betseguida.

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Suco de beterraba, cenoura e maçã

Ingredientes

• 1 beterraba descascada e cortadaplay sport betpedaços
• 1 maçã sem sementes e cortadaplay sport betpedaços
• 1 cenoura cortadaplay sport betpedaços
• 200 ml de água gelada

Modo de preparo

Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até ficar homogêneo. Depois, coe o sucoplay sport betum corpo e sirvaplay sport betseguida.

Suco de laranja com couve

Ingredientes

• 2 folhas de couve-manteiga
• 1 laranja com o bagaço
• Suco de 1 laranja 
• 1 pitada de gengibreplay sport betpó 
• 200 ml de água
• Gelo a gosto

Modo de preparo

Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes, exceto o gelo, e bata até ficar homogêneo. Após, coe o sucoplay sport betum copo, adicione as pedras de gelo e sirvaplay sport betseguida.

Suco de tomate com aipo e limão

Ingredientes

• 2 tomates cortadosplay sport betpedaços
• 1 talo de aipo fatiado
• Suco de 1 limão
• 240 ml de água gelada
• Gelo a gosto

Modo de preparo

Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes, exceto o gelo, e bata até ficar homogêneo. Após, coe o sucoplay sport betum copo, adicione as pedras de gelo e sirvaplay sport betseguida.

Suco de abacaxi com hortelã

Ingredientes

• 2 fatias de abacaxi
• 1 colher de chá de raspas de limão
• 1 colher de sopa de hortelã
• 200 ml de água de coco
• Gelo a gosto

Modo de preparo

Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes, exceto as raspas de limão e as pedras de gelo, e bata até ficar homogêneo. Depois, transfira o suco para um copo, adicione as pedras de gelo e as raspas de limão. Sirvaplay sport betseguida.

Suco de maracujá com couve

Ingredientes

• 1 folha de couve-manteiga
• 3 colheres de sopa de polpa de maracujá
• 1/2 cenoura picada
• 200 ml de água gelada

Modo de preparo

Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até ficar homogêneo. Após, coe o suco e transfira para um copo. Sirvaplay sport betseguida.

Suco de limão com alcachofra

Ingredientes

• Suco de 1 limão
• 1 alcachofra cozida
• 300 ml água
• Gelo a gosto

Modo de preparo

Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes, exceto o gelo, e bata até ficar homogêneo. Após, coe o sucoplay sport betum copo, adicione as pedras de gelo e sirvaplay sport betseguida.