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O creme de milho simples é a opção perfeita para incrementar qualquer prato no almoço ou jantar! Além disso, preparar esse creme na hora da refeição é uma ótima maneira de incluir o milhoroleta bestseu cardápio, já que esse alimento possui inúmeros benefícios.

De acordo com a nutricionista Cyntia Maureen, o milho é fonte de vitaminas, minerais e fibras. Ademais, o cereal é ótimo para a saúde intestinal, já que conta com um efeito suavizante e protetor sobre aroleta bestmucosa. Ao consumi-lo, você também vai reparar um ganho na concentração e na qualidade do seu sono!

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Se você gostou de saber das vantagens de acrescentar o milho naroleta bestdieta, experimente hoje mesmo esta saborosa receita de creme de milho simples. O modo de preparo é super fácil e você leva apenas meia hora para prepará-la. Nada mau, não é? Então confira já:

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Creme de milho simples

Tempo: 30min

Rendimento: 4 porções

Dificuldade: fácil

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• 1 lata de milho verde
• 1 colher (sopa) de margarina
• 1 cebola ralada
• 1 colher (sopa) de farinha de trigo
• 1 xícara (chá) de leite
• 1 cubo de caldo de galinha
• Sal a gosto
• 1 caixa de creme de leite (200g)

Modo de preparo:

1. Escorra a água do milho verde e reserve
2. Enquanto isso,roleta bestuma panela média, leve a margarina para derreterroleta bestfogo baixo
3. Acrescente a cebola, a farinha dissolvida no leite, o caldo de galinha e então mexa bem até engrossar
4. Por último, coloque o milho verde, deixe cozinhar por alguns minutos, retire do fogo
5. Acerte o sal se necessário, adicione o creme de leite e sirvaroleta bestseguida ainda quente
6. Se preferir, sirva acompanhando frango grelhado.

Fontes de referência

1. bet365 aposta presidente brasil
2. esporte bet jogos ao vivo
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