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Outubro é marcado por duas celebrações especiais: o Mês do Ovo e o Halloween. Para integrar esses temas de forma criativa e saudável, o Instituto Ovos Brasil apresenta duas receitas exclusivas que fazem deste alimento o destaque de pratos temáticos e saborosos.

A ideia é transformar esse ingrediente versátilgrupo telegram aviator realsbetuma atração divertida para as festas de Halloween, unindo sabor e saúde de forma simples e prática. "O ovo é um alimento extremamente versátil e nutritivo, ideal para qualquer refeição do dia, além de agradar pessoas de todas as idades", explica Lúcia Endriukaite, nutricionista do Instituto Ovos Brasil.

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Dessa maneira, é possível deixar a festa mais divertida e saudável. "Para este Halloween, estamos sugerindo receitas criativas que incentivam as famílias a se divertirem na cozinha enquanto incluem uma dose extra de nutriçãogrupo telegram aviator realsbetsuas comemorações", acrescenta.

Ricogrupo telegram aviator realsbetproteínas de alta qualidade, vitaminas A, D e E, além de minerais essenciais como ferro e selênio, o ovo se destaca como um verdadeiro superalimento. "Queremos mostrar que é possível consumir ovos de uma maneira saborosa e criativa, mesmogrupo telegram aviator realsbetuma ocasião festiva como o Halloween", complementa a nutricionista.

Abaixo, confira como preparar receitas de Halloween com ovo!

Ovos de aranha recheados

Transforme ovos recheadosgrupo telegram aviator realsbet"aranhas" assustadoras com a ajuda de azeitonas pretas!

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Ingredientes

• 6 ovos cozidos
• Maionese, mostarda, sal, pimenta-do-reino moída e azeitonas pretas a gosto

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Retire as gemas dos ovos e misture,grupo telegram aviator realsbetum recipiente, com a maionese, a mostarda, o sal e a pimenta-do-reino. Recheie as claras com o creme. Corte azeitonas para fazer o corpo e as pernas da aranha, posicionando-as sobre os ovos para um visual assustador.

Ovos olhos de monstro

Uma receita divertida de ovos cozidos com recheio verde e veias "sangrentas" que vão dar um toque assustador à mesa de Halloween!

Ingredientes

• 6 ovos cozidos e cortados ao meio
• Corante verde e vermelho, maionese, mostarda, sal, pimenta-do-reino moída e azeitonas pretas fatiadas a gosto

Modo de preparo

Retire as gemas dos ovos e misture,grupo telegram aviator realsbetum recipiente, com a maionese, a mostarda, o sal, a pimenta-do-reino e o corante verde. Recheie as claras com o creme. Adicione uma fatia de azeitona como "pupila" e desenhe veias vermelhas na clara com corante para criar um efeito de "olho sangrento". Sirvagrupo telegram aviator realsbetseguida.

Por João Pedro Costa

Fontes de referência

1. corrida de cavalo virtual bet365
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