A missão instagram esportes da sorte qual é o camponato com maior média do gols e das maiores batalhas entre os melhores empreendedores 💰 no futebol, embora não haja uma resposta única por um motivo diferente depende da posição dos mais considerados para além 💰 deste método.
Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose
Preparo: 01:00
Intervalo: 00:20
instagram esportes da sorte de :Temos os melhores relatórios de previsão, você está convidado a participar
UTENSÍLIOS
1 tábua(s), 1 panela ou frigideira alta para montar a moqueca, 1 tigela ou travessa auxiliar
EQUIPAMENTOS
convencionais
MEDIDORES
xícara = 240ml, colher de sopa = 15ml, colher de chá = 10ml, colher de café = 5ml
Ingredientes Moqueca de Peixe de Camarão:
- 300 g posta de cação outro deinstagram esportes da sortepreferência, desde que seja firme. (ou filé de robalo) Publicidade
- 150 g camarão médio limpo
- 3 colher(es) (sopa) de azeite
- 2 colher(es) (sopa) de azeite de dendê
- 150 ml leite de coco
- 2 dente(s) de alho , picados
- 1 unidade(s) cebola pequena(s),instagram esportes da sorterodelas
- 1 unidade(s) tomateinstagram esportes da sorterodelas
- 1/4 unidade(s) pimentão amarelo , sem a parte branca,instagram esportes da sortetiras de cerca de 0,5cm
Publicidade
- 1/4 unidade(s) pimentão verde , sem a parte branca,instagram esportes da sortetiras de cerca de 0,5cm
- 1/2 unidade(s) pimenta dedo-de-moça , sem sementes, picada(s)
- coentro a gosto , picado
- salsinha a gosto , picada
- cebolinha verde a gosto , picada
- sal a gosto
- pimenta a gosto dk
PRÉ-PREPARO:
Publicidade
Separe os ingredientes e utensílios para a receita.
Os peixes ideais para o preparo desta receita são os de carne firme, para que não se desmanchem durante a cocção e podem serinstagram esportes da sortefilés ouinstagram esportes da sortepostas.
Retire a pele e o osso central das postas do cação, resultandoinstagram esportes da sorte2 tranches a cada posta e tempere com sal e pimenta. Reserve na geladeira,
Descasque o camarão e limpe, retirando as tripas, superior e inferior - não tempere agora. Reserve na geladeira.
Lave e descasque a cebola e o alho. Pique o alho e corte a cebolainstagram esportes da sorterodelas.
Lave a pimenta dedo de moça, descarte as sementes e pique.
Lave os pimentões, descarte as partes brancas e as sementes, e corteinstagram esportes da sortetiras de cerca de 0,5cm.
Lave o tomate e corteinstagram esportes da sorterodelas.
Lave e seque a salsinha, a cebolinha verde e o coentro e pique. Reserve sobre papel toalha.
PREPARO:
Camarão - Saltear:
Leve ao fogo alto, uma frigideira alta ou panela para aquecer.
Regue com um pouco de azeite e salteie os camarões, rapidamente até estarem rosados dos 2 lados - não é preciso que estejam cozidos ainda, pois terminarão o cozimento na panela da moqueca.
Tempere com sal e pimenta, misture bem e desligue o fogo.
Reserveinstagram esportes da sorteuma travessa auxiliar.
Moqueca de Peixe e Camarão:
Na mesma frigideira ou panela, coloque o azeite restante e metade do azeite de dendê.
Distribua as rodelas de tomate e tempere com sal e pimenta.
Ponha, por cima, a cebola e os pimentões, intercalando as cores e volte a temperar com sal e pimenta.
Espalhe o alho, a pimenta dedo de moça, e um pouco de salsinha, cebolinha verde e coentro.
Arrume o peixe temperado por cima.
Regue com o leite de coco e adicione azeite de dendê restante.
Cubra com o alho, a salsinha, a cebolinha verde e o coentro restantes.
Leve ao fogo médio/baixo, tampado.
Cozinhe, por aproximadamente 10 minutos ou até que o peixe esteja quase cozido, chacoalhando, com cuidado a panela de vezinstagram esportes da sortequando para a moqueca não grudar no fundo.
Arrume os camarões salteados entre o peixe e regue-os com o molho que se formou na panela.
Tampe novamente e cozinhe por mais 5 minutos (tempo estimado), para que os sabores se mesclem e para que o molho fique com uma consistência menos líquida.
Quando o peixe estiver cozido, acerte os temperos - sal, pimenta - e desligue o fogo.
FINALIZAÇÃO E MONTAGEM:
Leve a moqueca de peixe e camarão à mesa na própria panelainstagram esportes da sorteque foi preparada ou, se preferir, distribua nos pratos.
Acompanhe com arroz, pirão de peixe e farofa (sugestão).
dk) Este(s) Ingrediente(s) pode(m) conter traços de glúten por contaminação cruzada. O glúten não causa nenhum mal ou desconforto às pessoas que não possuem sensibilidade ou alergia a lactose, podendo ser consumido moderadamente sem nenhum mal a saúde. Já o consumo por pessoas celíacas, mesmo queinstagram esportes da sortepequenas quantidades, pode causar reações diversas. Por isso recomendamos sempre ler com muita atenção os rótulos deste(s) ingrediente(s) e de outros ingredientes eventualmente não sinalizados e optar por marcas que atestam que o produto não contém GLÚTEN.
Quer fazer essa receita? Acesse a Lista de compras, AQUI.
Para ver essa receita para 2, 6, 8 pessoas, clique aqui.
