apostas para hoje bet365-Qual a diferença entre chester e peru? Veja qual é a melhor opção para aapostas para hoje bet365ceia

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Entenda quem vence a batalha do Natal entre chester e peruapostas para hoje bet365questão de preço, sabor, saúde e emagrecimento
24 dez 2024 - 13h42

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Na maioria das famílias brasileiras, não dá outra: chegou o Natal, é hora de comer chester. A ave é muitas vezes o prato principal da ceia, acompanhada de arroz, farofa, maionese e batata. Enquanto isso,apostas para hoje bet365alguns outros países, como os Estados Unidos, a tradição é outra e o peru é que é a ave consumida.

Veja qual ave natalina escolher neste Natal
Veja qual ave natalina escolher neste Natal
Foto: Shutterstock / Alto Astral

Mas qual das duas aves será a melhor opção? Em relação ao sabor e aspectos pessoais, é uma questão de gosto. O peru tem um sabor mais acentuado, além de não ser um animal modificado geneticamente; por outro lado, o chester costuma ser mais macio e suculento e tem mais carne nas coxas e peito.

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Para quem busca o melhor preço, as aves costumam estar praticamente empatadas, sendo opções mais baratas do que outas carnes.

Sobram as questões ligadas à saúde e à dieta na hora de fazer a escolha. Entenda a seguir como fica a competição entre chester e peru e escolha qual deles vai integrar aapostas para hoje bet365ceia de Natal:

Natal saudável e sem fugir da dieta: qual escolher?

A saúde é um critério fundamental na hora de fazer qualquer decisão alimentícia. Porém, no caso do chester e do peru, essa questão não tem uma resposta simples.

Geralmente, o peru contém menos sódio que o chester, podendo ser uma melhor opção. Ainda assim, a nutricionista Rita Novais ressalta a relevância de se verificar a quantidade nas embalagens, já que isso não é uma regra e varia entre as marcas.

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"Para as pessoas portadoras de alergia alimentares, é importante ainda olhar a lista de ingredientes do produto, que podem conter ingredientes ou traços de ingredientes alergênicos (soja, ovo, leite, oleaginosas, etc)", complementa a especialista.

Servir o chester ou peru com acompanhamentos saudáveis é uma dica da profissional para tornar a ceia menos calórica. Aqui, a nutricionista indica:

Evite exageros

Quem está tentando perder peso pode preferir o chester, por ter menor valor calórico, maior quantidade de proteína e menor quantidade de gordura. Dra. Rita explica que, baseado nos valores retirados do site da marca Perdigão,apostas para hoje bet36575g de chester (4 fatias) háapostas para hoje bet365média 124 Kcal, 17 g de proteína e 6,1g de gordura. Em 72g de peru, os valoresapostas para hoje bet365média são 127kcal, 10,4g de proteína e 24g de gordura.

Em ambos os casos, o mais importante é não exagerar nas quantidades. Segundo a nutricionista, a "dose" ideal vai mudar de acordo com o peso e gasto metabólico da pessoa, que,apostas para hoje bet365geral, ficaapostas para hoje bet365torno de 100g.


Fontes de referência

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