jogo da roletinha ganhar dinheiro mesmo de :Temos os melhores relatórios de previsão, você está convidado a participar
Muito usadojogo da roletinha ganhar dinheiro mesmoentradas, pratos principais e sobremesas, o queijo é um alimento extremamente versátil que pode ser ingerido tanto sozinho quanto como acompanhamento. Além disso, ele pode ser encontradojogo da roletinha ganhar dinheiro mesmodiversos gostos, como doce e salgado, sendo capaz de agradar os mais diferentes paladares.
Mas, além de ser um alimento muito querido na gastronomia, o consumo diário do laticínio também oferece inúmeras vantagens à saúde. Além de ser fonte de probióticos, cálcio e proteínas — que ajudam a regular o intestino — ele também possui vários outros nutrientes e vitaminas que contribuem para o bom funcionamento do organismo.
Publicidade
Assim, se você ficou interessadajogo da roletinha ganhar dinheiro mesmoincluir o queijo najogo da roletinha ganhar dinheiro mesmoalimentação, mas ainda não está convencida do seu potencial, a nutricionista Dra. Graciela Vargas separou os 3 principais benefícios deste alimento para o nosso bem-estar.
Benefícios do queijo
jogo da roletinha ganhar dinheiro mesmo
1. Equilibra a flora intestinalO consumo do alimento pode prevenir e aliviar o desconforto causado por doenças intestinais. "O queijo pode evitar casos de prisão de ventre ou diarreia porque possui um elevado teor de probióticos, que são bactérias boas que auxiliam no equilíbrio da flora intestinal", afirma Graciela.
2. Fortalece dentes e ossos
A ingestão da quantidade certa de cálcio na dieta é capaz de ajudar a manter dentes e ossos mais fortes e saudáveis, além de evitar problemas como a osteoporose.
"Todos os produtos derivados do leite possuem bastante cálcio, mas o queijo tem uma mistura de vitamina B e proteínas que facilita a absorção dele no organismo, então acaba sendo mais indicado que outros derivados", comenta a nutricionista.
Publicidade
