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De forma geral, whey protein é o suplemento que ajuda uma pessoa a atingir a meta proteica, ou seja, pode ser consumido tanto para quem treina quanto aquele que não se exercita. Além disso, esse produto denota versatilidade e dessa maneira o co-CEO da Orient Mix Phillip Ji vai apontar sete alimentos que combinam com whey protein.
Os sete alimentos que combinam com whey protein
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Frutas"Quando adicionamos frutas, como banana, morango, manga ou abacaxi, vira um delicioso smoothie, que ganha sabor e fibras", disse o profissional.
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Iogurte
"Excelente fonte de proteínas, cálcio e probióticos junto com o suplemento pode ser uma combinação saudável e saborosa. Além disso, podemos abusar da versatilidade do iogurte e acrescentar granola, frutas e até mesmo mel para formar um ótimo lanche pré-treino ou pós-treino", explicou.
Aveia
Outra opção ricacomo funciona futebol virtual sportingbetfibras, que ajuda a manter a saciedade por longas horas. "Adicionar um scoop de whey protein àcomo funciona futebol virtual sportingbetporção de aveia é uma ideia inteligente para obter um café da manhã nutritivo", acrescentou.
Pasta de amendoim
O alto teor de proteínas e gorduras saudáveis dá um matchcomo funciona futebol virtual sportingbetreceitas de bolos e barras.
Barras de cereais
"São lanches práticos, saudáveis, e, principalmente, quando não temos a intenção de consumir açúcarescomo funciona futebol virtual sportingbetexcesso. Ao adicioná-lo à receita de barrinhas de granola caseiras, garantimos um lanche proteico e energético", garantiu.
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