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Algumas soluções simples e naturais têm se destacado porcadastro pix beteficácia no controle da glicose, como os shots. Com ingredientes acessíveis e benefícios comprovados, essas bebidas complementam o tratamento convencional proporcionando o bem-estar dos indivíduos que sofrem de diabetes.
Em entrevista ao Terra Você, Ramiele Calmon, nutricionista e mestrecadastro pix betnutrição, indica três shots caseiros que auxiliam no controle da glicose.
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Ideal é consumir pela manhã
É importante destacar que os shots não devem substituir uma refeição completa, mas sim complementar uma alimentação saudável. Eles fornecem pequenas necessidades nutricionais extras e não possuem todos os nutrientes necessários para substituir uma refeição completa.
A especialista ainda diz que a melhor hora para consumir os shots é pela manhã,cadastro pix betjejum. Ainda é recomendado tomar um copo de água antes do shot para preparar o corpo para o dia, facilitando a absorção dos nutrientes.
“Também é eficaz consumi-los trinta minutos antes das principais refeições, como almoço e jantar, para ajudar no controle dos picos de glicemia pós-prandial”, diz a nutricionista.
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