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Na dieta de quem pratica atividade física, é comum encontrar alimentos ricoso jogo cash slots paga mesmoproteínas, especialmente entre aqueles que desejam ganhar massa muscular. Porém, estes ingredientes estão sempre presenteso jogo cash slots paga mesmopratos sólidos, que nem sempre são a escolha de quem prefere uma ingestão rápida dos nutrientes ou, ainda, se refrescar.
Neste caso, uma boa solução são os sucos que, além de serem preparados com frutas e vegetais ricoso jogo cash slots paga mesmovitaminas, são simples de fazer, aliados da rotina e podem ser encaixadoso jogo cash slots paga mesmoqualquer momento do dia. A seguir, confira 5 receitas de sucos ricoso jogo cash slots paga mesmoproteínas para você inserir na dieta!
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7 tipos de alimentos ricoso jogo cash slots paga mesmoproteínas
Suco de goiaba com aveia
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Ingredientes- 250 ml de água
- 1 goiaba descascada e picada
- 1 colher de sopa de aveiao jogo cash slots paga mesmoflocos
- Pedras de gelo a gosto
Modo de preparo
Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes, exceto as pedras de gelo, e bata até ficar homogêneo. Adicione o gelo e bata novamente para triturar. Sirvao jogo cash slots paga mesmoseguida.
Suco de morango com soja
Ingredientes
- 300 g de morangos congelados e cortadoso jogo cash slots paga mesmorodelas
- 250 ml de água
- 2 colheres de sopa de extrato de sojao jogo cash slots paga mesmopó
Modo de preparo
Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até obter uma consistência homogênea. Após, transfira o suco para um copo e sirvao jogo cash slots paga mesmoseguida.
Suco de abóbora com nozes
Ingredientes
- 500 g de abóbora descascada, sem semente e picada
- 500 ml de água
- 50 g de nozes
- Pedras de gelo a gosto
Modo de preparo
Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes, exceto as pedras de gelo, e bata até obter uma consistência homogênea. Após, transfira o suco para uma jarra e junte as pedras de gelo. Sirvao jogo cash slots paga mesmoseguida.
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