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O amplo acesso à informação faz com que muitos temas sejam consultados antes de traçar determinado objetivo. Ao mesmo tempo, são vários relatos, que inevitavelmente criam dúvidas para quem quer se inteirar sobre um determinado assunto. É comum entre o público masculino a pesquisa: como aumentar a testosterona de forma natural?
Aceleração natural da testosterona
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Alimentação com dieta anabólicaÉ o tipo de proposta conhecida por aumentar a massa muscular e, principalmente, evita com que ocorra a estagnação dos resultados. Fora ainda que potencializa o ganho de força.
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"Uma boa dieta é fundamental para qualquer indivíduo que pratica musculação, pois evita que o corpo entre no estado catabólico, ou seja, passe a utilizar a massa magra como energia. Porém, melhorar o estado anabólico vai além: certos nutrientes são capazes de estimular a produção endógena, ou seja, natural, de testosterona, GH e outros hormônios anabólicos, beneficiando o desenvolvimento físico sem oferecer maiores riscos à saúde", afirma o nutricionista esportivo William Ribeiro.
Precisa haver no seu menu da dieta anabólica alimentos com zinco e magnésio, alcina, bromelina, vitamina D3, boro e vitaminas do complexo B. Caso opte por esse estilo de alimentação, consulte um nutricionista para lhe guiaraposta ganha juventusbusca dos seus objetivos.
Medicação
Tribulus terrestres é a erva extraída de regiões quentes da Europa e conhecida pelaaposta ganha juventuspropriedade essencial para o organismo humano. Inclusive, aaposta ganha juventusfunção fitoterápica está relacionada ao aumento de testosterona, mas o seu uso não descarta efeito colateral e o seu consumo precisa de prescrição médica.
"Assim como todo medicamento, se consumidoaposta ganha juventusgrandes dosagens (acima de 2g por dia) e por um período longo, ele pode sobrecarregar o fígado. O importante é utilizar tribulus terrestris somente quando for prescrito por um médico. Nunca por indicação de um amigo ou da internet. O ideal é realizar alguns exames antes de utilizar esse medicamento", afirma o médico Dr. Fernando Cerqueira.
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