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Quantas vezes por dia você escova os dentes? A Pesquisa Nacional de Saúde, feita pelo Ministério da Saúdecolumbus crew x montréalparceria com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), no período de 2013 a 2019, mostrou que 9columbus crew x montréalcada 10 brasileiros escova menos do que o necessário.
Segundo o levantamento, cerca de 90% da população brasileira higieniza a boca até duas vezes por dia e 63% usam fio dental, escova e pasta de dente. A pesquisa mostra ainda que 25% das pessoas de 45 a 59 anos, e 28% com idade entre 60 e 74 anos, perderam 13 ou mais dentes.
Esses números podem não estar tão atualizados — vale destacar que uma nova pesquisa do Ministério da Saúde (vigência 2021-2022) estácolumbus crew x montréalandamento. Ainda assim, eles mostram que as condições de saúde bucal dos brasileiros estão longe do ideal. Aliás, elas são um reflexo da desigualdade social.
Conselhos importantes cuidar dos dentes
Segundo a professora do curso de Odontologia da Estácio, Carolina Freitas Lage,
Estudo: 90% dos brasileiros escovam os dentes menos do que o ideal -
Foto: Shutterstock / Saúdecolumbus crew x montréalDia
, são as condições que mais acometem crianças e adultos. A dentista reitera a necessidade de bons hábitos de higiene bucal. "A escovação dentária deve ser de no mínimo três vezes ao dia e sempre após as refeições. Igualmente necessária é a visita regular ao dentista", recomenda.
Já a docente Carla Kruger, também da Estácio, alerta que é importante estar sempre atento a qualquer alteraçãocolumbus crew x montréalrelação à coloração dos tecidos bucais, sangramentos, nódulos ou dor na cavidade bucal. "Se for observado qualquer alteração que persista por mais de 15 dias, deve-se procurar um profissional odontólogo para uma avaliação", orienta.
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Escovação e uso do fio dental
Apesar de ser algo recorrente, escovar os dentes não é tão simples. Além disso, é algo que está no topo de erros quando o assunto é a saúde bucal. Carla explica que todas as faces dos dentes devem ser escovadascolumbus crew x montréaltodos os dentes.
"O ideal é a utilização de escova de dentes pequena com cerdas macias. Outro erro é não passar o fio dentalcolumbus crew x montréaltodos os dentes ou passar de forma incorreta. O fio dental é um complemento à escovação. Ele vai limpar entre os dentes, onde a escova não alcança", esclarece.
Posso usar enxaguante bucal?
Os cuidados diários consistem também na escolha e na forma de utilizar os produtos, como explica a Dra. Carolina. "Usar enxaguante bucal sem recomendação do dentista e de forma indiscriminada pode fazer mal, gerar ressecamento de mucosas e, consequentemente, doenças periodontais, e substâncias que promovem manchas nos dentes pelo uso prolongado", alerta a especialista.
Além disso, ela destaca que o produto não é aconselhável para crianças menores de seis anos e, mesmo para adultos, só deve ser usado mediante recomendação de um cirurgião dentista.
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Prevenção desde a infância
Se engana quem acredita que os cuidados com a saúde bucal só devem começar após os primeiros dentes nascerem. O médico pediatra e docente do IDOMED, Dr. Alexander Engelberg, explica que não é bem assim.
Segundo dados do Ministério da Saúde, mais da metade das crianças de cinco anos tem experiência de cárie dentária. "A boca é a porta de entrada dos sistemas respiratório e gastrointestinal, principal via de acesso para infecções. Escovar os dentes é uma atividade que faz parte da higiene corporal, assim como tomar um banho", explica.
Alexander Engelberg relembra, ainda, que existe creme dental adequado para bebês, uma vez que existe o risco de o bebê engolir um pouco do produto, sendo necessário utilizar apenas uma quantidade semelhante a um grão de arroz. Quando a criança aprender a cuspir, a quantidade de creme a ser colocado na escova deve ser do tamanho de um grão de ervilha, indica o profissional.
