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Normal sentir aquela vontade de saborear um docinho depois do almoço ou no decorrer do dia, não é mesmo? Melhor ainda quando o doce mantém o seu sabor e é saudável! Quer ficarinstalar estrela betdia com a saúde com doces fit? Veja como fazer maria mole com whey protein.
No vídeo abaixo, você também pode aprender a fazer o delicioso brownie proteico da Graciele Lacerda. Só dar play!
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A receita de maria mole com whey protein
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Ingredientes- 100 ml de água;
- 200 ml de leite do coco;
- 40 gramas de leite de cocoinstalar estrela betpó;
- Dois scoops de whey de coco;
- Um pacote de gelatina sabor morango sem açúcar.
Modo de preparo
- Misture bem a água e o pacote de gelatina. Aqueça a mistura no micro-ondas por
cerca de 40 segundos;
- Bata no liquidificador a gelatina derretida na água, o leite de coco, o cocoinstalar estrela betpó e o whey protein;
- Despeje a misturainstalar estrela betum refratário;
- Leve para gelar por 4 horas;
- Corteinstalar estrela betquadrados e passe no coco ralado antes de servir.
O que diferencia esse preparo da maria mole tradicional?
A receita é sem açúcar e ainda é super prática, pois não precisa ir para o fogo. Por ser ricainstalar estrela betproteína, as sobremesas proteicas ajudam a acabar com aquela vontade de comer doce e, principalmente, dão mais saciedade.
Fonte: Copra Alimentos
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