ranking das casas de apostas de :Temos os melhores relatórios de previsão, você está convidado a participar
Sérgio Sacani acumula mais de 1,2 milhões de inscritosranking das casas de apostasseu canal Space Today, no qual compartilha de forma didática e descontraída seu conhecimento sobre astronomia. Com isso, ele se tornou um dos influenciadores mais populares e amados do Brasil. No entanto, além da ciência dos astros, o Serjão dos Foguetes, como é conhecido, também tem outro foco atualmente: perder peso.
O criador de conteúdo estava com mais de 180 kg quando as suas articulações começaram a apresentar um desgaste e dores preocupantes. Foi então que ele resolveu mudar os seus hábitos e contou com a ajuda de outro famoso influenciador: Renato Cariani. O educador físico iniciou um projeto de emagrecimento para Sacani, com alinhamento da dieta e introdução de exercícios físicos.
Publicidade
Inicialmente, Sérgio Sacani perdeu incríveis 15 kg de peso corporalranking das casas de apostasapenas 15 dias. Mas esse foi apenas o começo. Na última quinta-feira, 19, o influenciador fez uma nova pesagem, e o resultado na balança foi surpreendente: após 60 dias de dieta e exercícios, Serjão perdeu exatos 30 kg.
O que explica uma perda de peso tão rápida?
Além de ser uma referênciaranking das casas de apostasciência, Sacani também se tornou uma inspiração para quem deseja emagrecer com saúde - principalmente porque seu emagrecimento tem sido exponencial,ranking das casas de apostasum ritmo bastante acelerado. Mas como isso é possível?
"As pessoas que estão com comorbidade mórbida perdem peso mais rápido que pessoas que têm um peso menor. Com a prática inicial de exercícios, acaba ativando a circulação e acelerando o metabolismo. Esse por si só já causa a melhora dessa retenção e reduz os líquidosranking das casas de apostasexcesso acumulados", afirma a nutricionista Cynthia Howlett.
Vale lembrar que Sérgio Sacani estavaranking das casas de apostasum estado muito avançado de obesidade - acima dos 180 kg no início do projeto. No entanto, a também nutricionista Lisa Afonso pontua que, para pessoas que ainda não atingiram esse grau de obesidade, o ideal seria perder de 4 a 5 kg por mês. Assim, é possível ganhar massa muscular também. Portanto, esse processo precisa ser realmente duradouro e sustentável.
Publicidade
