• Capa
• Vida e Estilo
• Degusta
• Receitas

máquina caça níquel antiga de 2024-12-25:Temos os melhores relatórios de previsão, você está convidado a participar

Receita de legumes (abobrinha, berinjela, tomate e cebola) na Airfryer: saudável, prático e delicioso

Receita para 2 pessoas.

Publicidade

Notícias relacionadas

Frango ao creme de cebola para uma refeição especial durante a semana

Receita prática de cuscuz paulista de carne-seca com legumes

Receita de ovo cozido: saiba como deixar com gema mole ou dura

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Preparo: 00:45

Intervalo: 00:20

UTENSÍLIOS

1 tigela(s), 1 tábua(s), 1 pincel(is) culinário(s)

Publicidade

EQUIPAMENTOS

airfryer

MEDIDORES

xícara = 240ml, colher de sopa = 15ml, colher de chá = 10ml, colher de café = 5ml

Ingredientes LEGUMES NA AIRFRYER:

- 1 unidade(s) abobrinha média(s), cortada(s)máquina caça níquel antigarodelas

- 1 unidade(s) berinjela pequena(s), cortada(s)máquina caça níquel antigarodelas

- 1 unidade(s) cebola , cortada(s)máquina caça níquel antigaquartos (ver preparo)

- 1 unidade(s) tomate , cortado(s)máquina caça níquel antigaquartos

- azeite a gosto

- sal a gosto

- pimenta a gosto ^a

Ingredientes Para Finalizar

- cebolinha verde a gosto , cortadamáquina caça níquel antigaanéis

PRÉ-PREPARO:

1. Separe os ingredientes e utensílios para a receita.
2. Ajuste as quantidades conformemáquina caça níquel antigapreferência, caso deseje servir como prato principal.
3. Lave e seque a abobrinha e a berinjela. Corte-asmáquina caça níquel antigarodelas médiasmáquina caça níquel antigatamanhos proporcionais.
4. Descasque a cebola, retire o excesso da raiz, sem removê-la ou cortá-la demais, para que os quartos não se separem. Corte ao meio no sentido do comprimento e divida novamente para obter 4 quartos.
5. Lave o tomate e corte-omáquina caça níquel antiga4 partes no sentido do comprimento.
6. Opcional: Lave e seque a cebolinha verde, cortemáquina caça níquel antigaanéis e reserve sobre papel toalha.
7. Em uma tigela, misture o azeite, sal e pimenta para pincelar os legumes.
8. Pré-aqueça a Airfryer a 200°C.

PREPARO:

Legumes (abobrinha, berinjela, tomate e cebola) na Airfryer:

1. Pincele os legumes com o azeite temperado - evitando encharcar.
2. Arrume os legumes no cesto da Airfryer, sem sobrepor para garantir um cozimento uniforme.
3. Dependendo da quantidade e tamanho do cesto, assemáquina caça níquel antigaetapas.
4. Insira o cesto na Airfryer e asse a 200°C por aproximadamente  20 minutos, virando os legumes na metade do tempo para que dourem igualmente.

FINALIZAÇÃO E MONTAGEM:

1. Retire os legumes da airfryer e arrumemáquina caça níquel antigauma travessa,  ou distribua diretamente nos pratos.
2. Sirva os legumes (abobrinha, berinjela, tomate e cebola)  na Airfryer como acompanhamento ou prato principal

a) Este(s) Ingrediente(s) pode(m) conter traços de glúten por contaminação cruzada. O glúten não causa nenhum mal ou desconforto às pessoas que não possuem sensibilidade ou alergia a lactose, podendo ser consumido moderadamente sem nenhum mal a saúde. Já o consumo por pessoas celíacas, mesmo quemáquina caça níquel antigapequenas quantidades, pode causar reações diversas. Por isso recomendamos sempre ler com muita atenção os rótulos deste(s) ingrediente(s) e de outros ingredientes eventualmente não sinalizados e optar por marcas que atestam que o produto não contém GLÚTEN.

Quer fazer essa receita? Acesse a Lista de compras, AQUI.

Para ver essa receita para 2, 6, 8 pessoas, clique aqui.

Monte seu cardápio personalizado, grátis, no Bake and Cake Gourmet.

Fontes de referência

1. grátis jogo grátis
2. site de aposta que paga no pix
3. dragon tiger bet7k

---

TAGS
Sem Glúten Receitas Alimentação com saúde Bake and Cake Gourmet Degusta Vida e Estilo