Script = https://s1.trrsf.com/update-1734630909/fe/zaz-ui-t360/_js/transition.min.js
PUBLICIDADE
16h
ontem
ontem
19 de Dez
Quais são os exercícios físicos mais recomendados para autistas? Entenda
Refrigerante zero emagrece? Nutricionista revela os verdadeiros efeitos da bebida
Pistache é saudável? 5 coisas que acontecem no corpo de quem consome o alimento
Nutricionista ensina sobremesa saudável para a ceia de Natal
Publicidade
6 coisas que acontecem no corpo de quem come ovo regularmente

6 coisas que acontecem no corpo de quem come ovo regularmente

16 de Dez
Pilates pode atrapalhar o emagrecimento? Fisioterapeuta explica

Pilates pode atrapalhar o emagrecimento? Fisioterapeuta explica

17 de Dez
Caminhar não significa andar; entenda as maiores diferenças

Caminhar não significa andar; entenda as maiores diferenças

15 de Dez
Quatro dicas práticas para a creatina fazer efeito de verdade

Quatro dicas práticas para a creatina fazer efeito de verdade

14 de Dez
Como emagrecer rápido e sem sofrer: nutricionista revela 4 dicas

Como emagrecer rápido e sem sofrer: nutricionista revela 4 dicas

16 de Dez
Creatina atua na prevenção e tratamento de Alzheimer, diz estudo

Creatina atua na prevenção e tratamento de Alzheimer, diz estudo

16 de Dez
Como emagrecer mais rápido apenas caminhando e descansando

Como emagrecer mais rápido apenas caminhando e descansando

13 de Dez
Os quatro mandamentos para emagrecer no Projeto Verão 2025

Os quatro mandamentos para emagrecer no Projeto Verão 2025

12 de Dez
Publicidade
Médico revela os 4 segredos para emagrecer com saúde até o verão

Médico revela os 4 segredos para emagrecer com saúde até o verão

11 de Dez
Aplicativo de treino funciona mesmo? É seguro? Entenda

Aplicativo de treino funciona mesmo? É seguro? Entenda

10 de Dez
Quem é saudável não precisa tomar vitaminas? 4 mitos sobre o tema

Quem é saudável não precisa tomar vitaminas? 4 mitos sobre o tema

10 de Dez
O que acontece no corpo de quem come arroz antes de treinar

O que acontece no corpo de quem come arroz antes de treinar

09 de Dez
Barriga grande pode aumentar risco de infarto e AVC; entenda

Barriga grande pode aumentar risco de infarto e AVC; entenda

09 de Dez
Pernas definidas: os 3 melhores exercícios para as coxas

Pernas definidas: os 3 melhores exercícios para as coxas

12 de Dez
Qualquer pessoa pode tomar whey protein? Nutricionista explica

Qualquer pessoa pode tomar whey protein? Nutricionista explica

08 de Dez
Publicidade
Quantos ovos você come por dia? Veja os benefícios para quem treina

Quantos ovos você come por dia? Veja os benefícios para quem treina

4 coisas que acontecem no corpo de quem passa a comer menos

4 coisas que acontecem no corpo de quem passa a comer menos

Aprenda como manter os treinos durante as férias

Aprenda como manter os treinos durante as férias

Treino de força potencializa o desempenho de corredores

Treino de força potencializa o desempenho de corredores

Ovo é tudo igual? Saiba a diferença entre os tipos comuns

Ovo é tudo igual? Saiba a diferença entre os tipos comuns

Shake para emagrecer funciona mesmo? Veja o que diz a ciência

Shake para emagrecer funciona mesmo? Veja o que diz a ciência

O que acontece no corpo de quem consome pouca vitamina C

O que acontece no corpo de quem consome pouca vitamina C

Médica explica 4 maneiras de acelerar o metabolismo e emagrecer mais rápido

Médica explica 4 maneiras de acelerar o metabolismo e emagrecer mais rápido

Publicidade
Você faz certo? Professor lista 3 exercícios que muitos erram na academia

Você faz certo? Professor lista 3 exercícios que muitos erram na academia

Hormônio do estresse: o que acontece quando o cortisol está alto

Hormônio do estresse: o que acontece quando o cortisol está alto

4 suplementos para controlar ansiedade e estresse; nutricionista explica ação

4 suplementos para controlar ansiedade e estresse; nutricionista explica ação

Mulheres precisam dormir mais do que os homens? Médico responde

Mulheres precisam dormir mais do que os homens? Médico responde

Quatro recomendações para treinar no calor com segurança e eficiência

Quatro recomendações para treinar no calor com segurança e eficiência

Tempo seco? 3 dicas para praticar exercícios com baixa umidade

Tempo seco? 3 dicas para praticar exercícios com baixa umidade

Médico aponta os três principais erros do 'Projeto Verão' para quem quer emagrecer

Médico aponta os três principais erros do 'Projeto Verão' para quem quer emagrecer

Publicidade
Quatro alimentos antioxidantes paraquickspin online casinodieta

Quatro alimentos antioxidantes paraquickspin online casinodieta

Quanto tempo o corpo demora para se adaptar à corrida? Veja

Quanto tempo o corpo demora para se adaptar à corrida? Veja

Caminharquickspin online casinojejum emagrece mais rápido? Entenda o que acontece no seu corpo

Caminharquickspin online casinojejum emagrece mais rápido? Entenda o que acontece no seu corpo

Pudim proteico: nutricionista ensina receita fácil e que não engorda

Pudim proteico: nutricionista ensina receita fácil e que não engorda

Personal trainer lista 5 treinos para trincar o abdômen até o fim do ano

Personal trainer lista 5 treinos para trincar o abdômen até o fim do ano

Nutrólogo lista 5 formas de eliminar gordura abdominal

Nutrólogo lista 5 formas de eliminar gordura abdominal

Aprenda a identificar uma falsa caneta emagrecedora

Aprenda a identificar uma falsa caneta emagrecedora

Cinco dicas para manter o cortisol equilibrado

Cinco dicas para manter o cortisol equilibrado

Publicidade
Dia do homem: 4 suplementos que realmente valem a pena

Dia do homem: 4 suplementos que realmente valem a pena

Quatro lanches proteicos para emagrecer e ganhar massa muscular

Quatro lanches proteicos para emagrecer e ganhar massa muscular

Nutricionista sugere alimentos para comer à noite

Nutricionista sugere alimentos para comer à noite

5 truques para acelerar os efeitos da creatina no organismo

5 truques para acelerar os efeitos da creatina no organismo

Não gosta de fazer exercícios? A solução é mais fácil do que imagina

Não gosta de fazer exercícios? A solução é mais fácil do que imagina

Café da manhã com proteína: 5 formas de ganhar massa muscular logo cedo

Café da manhã com proteína: 5 formas de ganhar massa muscular logo cedo

10 coisas surpreendentes que acontecem no corpo de quem para de beber refrigerante

10 coisas surpreendentes que acontecem no corpo de quem para de beber refrigerante

Aeróbico + musculação: estudo analisa os efeitos dessa combinação

Aeróbico + musculação: estudo analisa os efeitos dessa combinação

Publicidade
Como deve ser a alimentação de uma pessoa com Alzheimer

Como deve ser a alimentação de uma pessoa com Alzheimer

Fisioterapia combate lipedema? 4 motivos para acreditar que sim

Fisioterapia combate lipedema? 4 motivos para acreditar que sim

Além do tanquinho: 4 benefícios do fortalecimento abdominal

Além do tanquinho: 4 benefícios do fortalecimento abdominal

Dieta feminina: médica aponta os melhores alimentos para seu objetivo

Dieta feminina: médica aponta os melhores alimentos para seu objetivo

Médica sugere dança para quem não gosta de musculação; entenda

Médica sugere dança para quem não gosta de musculação; entenda

Além do ganho de massa muscular: 4 benefícios da proteína

Além do ganho de massa muscular: 4 benefícios da proteína

Guia do abdômen trincado: 5 exercícios para definir a barriga

Guia do abdômen trincado: 5 exercícios para definir a barriga

Seu coração está saudável? Conheça as 5 zonas de frequência cardíaca

Seu coração está saudável? Conheça as 5 zonas de frequência cardíaca

Publicidade
Ômega-3 ajuda combater a acne, diz pesquisa

Ômega-3 ajuda combater a acne, diz pesquisa

Emagreceu e depois engordou? 4 dicas para evitar o efeito rebote

Emagreceu e depois engordou? 4 dicas para evitar o efeito rebote

Nutricionista revela 5 truques para ganhar massa muscular rápido

Nutricionista revela 5 truques para ganhar massa muscular rápido

Hipertrofia: 4 formas de ganhar de massa muscular mais rápido

Hipertrofia: 4 formas de ganhar de massa muscular mais rápido

Tanquinho: 6 exercícios para queimar gordura e tonificar o abdômen antes do verão

Tanquinho: 6 exercícios para queimar gordura e tonificar o abdômen antes do verão

Como ganhar massa muscular e perder gordura ao mesmo tempo e sem sofrer

Como ganhar massa muscular e perder gordura ao mesmo tempo e sem sofrer

Faz tudo certinho e não emagrece? 4 fatores que estão te atrapalhando

Faz tudo certinho e não emagrece? 4 fatores que estão te atrapalhando

Publicidade
5 exercícios para ganhar massa muscular após os 60 anos

5 exercícios para ganhar massa muscular após os 60 anos

Excesso de apostas esportivas afeta saúde mental e bem-estar

Excesso de apostas esportivas afeta saúde mental e bem-estar

Energético aumenta risco de AVC? Médico responde

Energético aumenta risco de AVC? Médico responde

Dieta flexível: como emagrecer rápido e comendo o que quiser

Dieta flexível: como emagrecer rápido e comendo o que quiser

Supino com barra, halteres ou na máquina? Veja qual é melhor

Dicas de alimentação para fortalecer o sistema respiratório no clima seco

Dicas de alimentação para fortalecer o sistema respiratório no clima seco

Pós-treino para hipertrofia: o que comer depois da academia

Pós-treino para hipertrofia: o que comer depois da academia

Dieta mediterrânea alivia sintomas da endometriose, diz médico

Dieta mediterrânea alivia sintomas da endometriose, diz médico

Publicidade
Nutricionista revela 5 alimentos que te fazem treinar melhor

Nutricionista revela 5 alimentos que te fazem treinar melhor

Pode comer mamão todos os dias? Nutricionista revela a verdade

Pode comer mamão todos os dias? Nutricionista revela a verdade

Dieta fácil para ganhar massa muscular depois dos 50 anos

Dieta fácil para ganhar massa muscular depois dos 50 anos

Musculação: quantos dias por semana para ter resultados

Musculação: quantos dias por semana para ter resultados

Três benefícios da creatina mesmo para quem não treina

Três benefícios da creatina mesmo para quem não treina

Nutricionista aponta 3 coisas que prejudicam a dieta e você nem percebe

Nutricionista aponta 3 coisas que prejudicam a dieta e você nem percebe

Colágeno funciona ou é mito? Veja os principais tipos do suplemento

Colágeno funciona ou é mito? Veja os principais tipos do suplemento

Tomar creatina pode melhorar sistema vascular, diz estudo; entenda

Tomar creatina pode melhorar sistema vascular, diz estudo; entenda

Publicidade
Saiba os 3 principais e mais perigosos mitos do CrossFit

Saiba os 3 principais e mais perigosos mitos do CrossFit

Nutricionista lista 10 hábitos que melhoraram a saúde mental

Nutricionista lista 10 hábitos que melhoraram a saúde mental

Seis dicas para manter a saúde cardiovascularquickspin online casinodia

Seis dicas para manter a saúde cardiovascularquickspin online casinodia

Dieta para emagrecer gastando pouco e comendo bem

Dieta para emagrecer gastando pouco e comendo bem

O que não fazer na academia: 5 erros que atrapalham os resultados

O que não fazer na academia: 5 erros que atrapalham os resultados

Três dicas para correr 5kmquickspin online casino20 minutos

Três dicas para correr 5kmquickspin online casino20 minutos

Nutricionista revela 4 alimentos que parecem saudáveis mas não são

Nutricionista revela 4 alimentos que parecem saudáveis mas não são

Cinco benefícios da musculação para corredores

Cinco benefícios da musculação para corredores

Publicidade
Nadar emagrece? 3 benefícios da atividade queridinha do verão

Nadar emagrece? 3 benefícios da atividade queridinha do verão

Para emagrecer rápido: 7 principais benefícios do treinamento HIIT

Para emagrecer rápido: 7 principais benefícios do treinamento HIIT

Água com limão faz bem? 3 mitos que podem mudarquickspin online casinovisão sobre a dupla

Água com limão faz bem? 3 mitos que podem mudarquickspin online casinovisão sobre a dupla

Musculação: 4 truques para ter resultado sem usar grandes cargas

Musculação: 4 truques para ter resultado sem usar grandes cargas

Exercício físico para perder a barriga: personal lista os melhores queimadores de calorias

Exercício físico para perder a barriga: personal lista os melhores queimadores de calorias

Termogênicos para emagrecer rápido: 4 tipos que funcionam de verdade

Termogênicos para emagrecer rápido: 4 tipos que funcionam de verdade

Alimentos para mulheres ganharem massa muscular mais rápido

Alimentos para mulheres ganharem massa muscular mais rápido

Publicidade
Projeto verão: os melhores treinos para emagrecer e definir até dezembro

Projeto verão: os melhores treinos para emagrecer e definir até dezembro

Água com limão para perder barriga funciona? Veja 3 benefícios

Água com limão para perder barriga funciona? Veja 3 benefícios

Pão engorda? Quem quer emagrecer pode comer? Entenda os mitos e verdades

Pão engorda? Quem quer emagrecer pode comer? Entenda os mitos e verdades

Pão ajuda a ganhar massa muscular? Entenda os efeitos na dieta

Pão ajuda a ganhar massa muscular? Entenda os efeitos na dieta

Treinar de manhã é melhor? 3 dicas para aumentar a performance

Treinar de manhã é melhor? 3 dicas para aumentar a performance

Esportes que aliviam o estresse: conheça as atividades mais eficientes

Esportes que aliviam o estresse: conheça as atividades mais eficientes

Quatro alimentos ricosquickspin online casinofibras e antioxidantes paraquickspin online casinodieta

Quatro alimentos ricosquickspin online casinofibras e antioxidantes paraquickspin online casinodieta

Três alimentos importantes antes do treino

Três alimentos importantes antes do treino