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Strogonoff vegano

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Esse strogonoff mostra a potência das proteínas vegetais, o creme de castanhas adiciona sabor, textura e delicadeza nessa opção vegana, que você tem que experimentar.

Vamos fazer?

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Ingredientes: 

Rendimento: 4 pessoas

• 50g de castanha de caju
• 2 xícaras de água quente para hidratar a castanha 
• 200g de cogumelo shitake 
• 200g de cogumelo Portobelo
• 1 cebola 
• 4 dentes de alho 
• 2 tomates picados sem pele 
• 1 abobrinha cortada7games aplicativo para baixar aplicativo para baixarcubos médios 
• 3 pimentas de cheiro 
• 1 colher de sopa de extrato de tomate 
• Cebolete
• Páprica defumada 
• Sal e pimenta 

Modo de preparo:

Comece hidratando as castanhas na água quente, cerca de 2 horas;

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Aqueça a frigideira, coloque umas sementes de coentro e torre elas por uns 2 minutinhos,7games aplicativo para baixar aplicativo para baixarseguida adicione o azeite e os cogumelos cortados;

Doure bem e adicione a cebola, o alho e a pimenta de cheiro, refogue mais um pouco;

Adicione os tomates, e a páprica defumada;

Junte o extrato de tomate e adicione um pouco de água7games aplicativo para baixar aplicativo para baixarseguida as abobrinhas picadas;

Bata a castanha em7games aplicativo para baixar aplicativo para baixarágua de molho por mais ou menos 3 minutinhos;

Misture o leite da castanha no preparo, ajuste o sal, a pimenta e finalize com cheiro verde e pronto.

Fontes de referência

1. flamengo e america mg palpite
2. are online casinos rigged
3. como ganhar sempre nas apostas desportivas

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